Všetko, čo potrebujete vedieť pred použitím doplnkov keto na chudnutie
Keto diéta je tvrdá práca, takže musí existovať ľahší spôsob, ako dosiahnuť ketózu - a.k.a., stav, v ktorom vaše telo spaľuje tuky na palivo namiesto sacharidov - však? Tu by ste mali vedieť o ketónových doplnkoch alebo exogénnych ketónoch.
Čítajte Viac6 chýb, ktoré robíte so svojou polievkou a vďaka ktorým priberáte
Odborníci zdieľajú jednoduché výmeny polievok, ktoré vám pomôžu splniť vaše ciele v oblasti chudnutia s týmto jesenným komfortným jedlom.
Čítajte Viac„Pionierska žena“ Ree Drummond tvrdí, že Keto pomohol ovplyvniť novú kuchársku knihu „Lower Carb“
Ree Drummond, známa tiež ako Pioneer Woman, predstavila časopisu „People“, že po vyskúšaní keto diéty v lete pomohla v októbri formovať jej novú kuchársku knihu „The New Frontier“, ktorá je priateľská k nízkym obsahom sacharidov.
Čítajte ViacFunguje Jumpstart to Skinny Diet?
Odborníci zvažujú nový plán chudnutia pri náraze.
Čítajte ViacNajlepší spôsob, ako vypočítať svoje makrá keto diéty
Najlepším spôsobom, ako schudnúť na keto diéte, môže byť spočítanie makier keto diéty. Čo to však presne znamená? Podľa odborníkov by ste mali použiť presný vzorec.
Čítajte ViacOtázky a odpovede: Nebude pri chudnutí jesť DOSTATOČNÉ množstvo kalórií?
Nebudete pri chudnutí jesť DOSTATOČNÉ množstvo kalórií?
Čítajte ViacČo je diéta 20/20 a pomôže vám schudnúť?
Diéta 20/20 pozostáva z konzumácie 20 špecifických energetických jedál, ktoré si vyžadujú veľa energie na odbúranie, čo môže zvýšiť rýchlosť spaľovania kalórií a udržať vás sýtych.
Čítajte ViacMôže keto diéta skutočne spôsobiť vypadávanie vlasov?
Instagramový hashtag #ketohairloss je plný hororových príbehov (a fotografií pred a po) ľudí, ktorí začali zhadzovať kilogramy a vlasy na strave. Tu je skutočná dohoda o keto vyvolanom vypadávaní vlasov.
Čítajte ViacZoznámte sa so všetkými trénermi z najnovšej sezóny 'Revenge Body' Khloe Kardashian
Reality show Khloe Kardashian 'Revenge Body' má premiéru v nedeľu 7. júla, už svoju tretiu sezónu. Zoznámte sa so všetkými novými a vracajúcimi sa trénermi.
Čítajte ViacMôže vám akupunktúra skutočne pomôcť schudnúť? Experti sa vážia
Môže vám akupunktúra pomôcť pri chudnutí? Tu je to, čo hovoria odborníci a výskumy o akupunktúrnych bodoch pre chudnutie alebo odbúravanie tukov, a o tom, koľko sedení potrebujete.
Čítajte ViacTo je presne to, kedy by ste mali šliapnuť na váhu a sledovať pokrok pri chudnutí
Stupnica môže byť pre niektorých ľudí užitočným nástrojom na sledovanie cieľov pri chudnutí. Existuje však ideálny čas a frekvencia, pokiaľ ide o jeho používanie.
Čítajte ViacAko pôsobia antibiotiká na vašu váhu
Nová štúdia z University of Chicago ukazuje, že baktérie vo vašom čreve môžu spôsobiť, že priberáte alebo chudnete.
Čítajte ViacAko si poradiť s uvoľnenou pokožkou po extrémnom chudnutí
Ak sa chcete zbaviť voľnej kože po chudnutí, sú to tie najlepšie chirurgické a neinvazívne možnosti a čo môžete čakať.
Čítajte Viac10 vecí, ktoré NEMAJTE robiť po tom, ako ste pribrali
Pribrali ste nejaké to kilo. To sa stáva. A je to v poriadku. Tu NIE.
Čítajte ViacBeyoncé tvrdí, že pred začatím 22-denného výživového plánu založeného na rastlinách vážila 175 libier
Beyoncé v novom videu na YouTube prezradila, že schudla pred Coachellou pri rastlinnej strave 22 Days Nutrition. Pred štartom vážila 175 libier.
Čítajte Viac7 žien sa presne delí o to, ako dlho im trvalo zhodiť libier na strážcoch hmotnosti
Weight Watchers je jedným z najpopulárnejších programov na chudnutie v krajine z dobrého dôvodu - jednoducho si ho vezmite od týchto žien.
Čítajte Viac„Ako som zhodil štyri veľkosti šiat cvičením voľnej verzie keto diéty“
Kayla Nelson mala veľkosť 12, keď jej priateľ predstavil stravovací plán s nízkym obsahom sacharidov, ktorý jej odporučil jej lekár, a tak to skúsila a stratila tony centimetrov.
Čítajte ViacAké je to nechať si odstrániť 10 libier prebytočnej kože
Diane Haro zdieľa, aké to bolo pre ňu dostať 10 libier kože z tela po úbytku viac ako 100 libier.
Čítajte ViacJe bezpečné kombinovať prerušovaný pôst a cvičiť? Experti sa vážia
Dokážete bezpečne kombinovať prerušovaný pôst a cvičenie? Požiadali sme odborníkov na výživu a lekárov, aby zvážili výhody a nevýhody pôstu a tréningu.
Čítajte ViacMaximálne množstvo hmotnosti, ktoré ste mohli reálne získať za jeden deň
Ukázalo sa, že aby ste pribrali čo i len kilogram za jeden deň, museli by ste prijať smiešne množstvo jedla.
Čítajte Viac