Skutočná dohoda o pití počas dojčenia

Keď som bola tehotná so synom, doslova som snívala o alkohole. Veľké, spenené margarity, poháre kabernetu, pollitrové pivo - to všetko urobilo portrét, keď moja hlava narazila do vankúša.

Bol som v poriadku s mojím niekoľkomesačným vytriezvením, ale moje šťastné hodinovo milujúce podvedomie nebolo také nadšené a pred spaním sa vzbúrilo. Takže keď som sa od sestry dozvedel, že je v poriadku dať si sem-tam drink, keď som dojčil, bol som nadšený.

Nestrácal som čas po narodení môjho syna. Popíjal som pohár šampanského v noci, keď prišiel domov z nemocnice, a o pár dní som si doprial pohár vína. Bol to- šialený - úžasné zdieľať drink s priateľmi a rodinou po mesiacoch popíjania sódovej vody a predstierania, že na večierkoch skutočne sledujete všetky táňania po alkohole.

SÚVISIACE: Varovanie: Vaše srdce by mohlo explodovať, keď budete sledovať, ako týchto 5 žien ukazuje, že sú tehotné

Ale aj keď som pila iba príležitostne, začala som si všímať nejaké vedľajšie oči od iných žien, ak boli chlast a moje dieťa v rovnakej blízkosti. Nedostával som však veľa spánku, takže som si uvedomil, že to bolo asi v mojej hlave.

Prvýkrát som si uvedomil, že to nie je novopečená mama - paranoja bola na laktácii v kancelárii môjho pediatra. Potom, čo sa ďalšie ženy spýtali na prisatie bradaviek a na to, ako zvýšiť prísun mlieka, som sa spýtal, či je skutočne v poriadku piť si počas dojčenia. Teda, všetci sa tomu čudovali, však?

Nastalo mŕtve ticho. Ako nepríjemné ticho, ktoré vás prinúti utiecť z miestnosti a pár naložených pohľadov od mamičiek okolo mňa. 'Iste, je to v poriadku!' povedala po pauze laktačná poradkyňa. 'Och, chvalabohu!' vyhrklo dievča vedľa mňa (Ah- ha ! Vedel som, že to zaujíma iných ľudí).

'Ale je to tak.' naozaj dobre? “ spýtala sa iná mama, zovrela svoje dieťa a strelila na mňa pohľadom. 'Myslím, že viem, že to nechcem riskovať.' Och, nie, neurobila! V snahe zabrániť rachotu v ordinácii pediatra (ktorý by pravdepodobne spadal do kategórie „poskytovania zlého príkladu“) som si vložil na tvár super falošný úsmev a tváril som sa, akoby som ju nepočul.

SÚVISIACE: Sledujte, ako sa z oplodneného vajíčka stáva dieťa

Rozsudok sa objavil opäť na stretnutí, ktoré bolo priateľské k deťom, jednej noci, keď novej čerstvej mame ponúkli pohár vína. 'Ja dojčím!' Nemôžem !!! “ povedala a vyzerala, akoby hosteska práve navrhla, aby sme nad jej detským nosičom urobili sudové stojany. Pozrela na mňa - jednou rukou zvierala moje dieťa a druhou pohárom vína - a vyzerala byť vážne v pokušení zavolať Detskú ochrannú službu. Len som sa vyrovnane usmiala a napila sa.

Hej, som tu pre ženy, ktoré si samy rozhodujú, čo sa týka rodičovstva. Ak sa necítite dobre, keď si občas doprajete nápoj, keď dojčíte, nerobte to. Prečo však všetok úsudok o matkách, ktoré sa rozhodnú?

Ide o to, že vplyv pitia počas dojčenia nebol veľmi skúmaný - a niektoré mamičky to vyľaká. To prinútilo Maiju Bruun Haastrup, M.D., z dánskej univerzitnej nemocnice v Odense, aby nedávno uskutočnila výskum tejto témy. 'Jeden z mojich spoluautorov pracoval v lekárni a často sa stretával s čerstvými matkami, ktoré sa obávali, že by svojim deťom ublížili prostredníctvom materského mlieka, keby mali piť čo i len malé množstvo alkoholu,' povedala mi. 'Rozhodli sme sa to preskúmať, aby sme sa pokúsili vydať odporúčanie založené na dôkazoch, pretože sme mali podozrenie, že súčasné odporúčania sú založené skôr na prístupe, ktorý je bezpečnejší ako ľúto, a nie na solídnych údajoch.'

Ukázalo sa, že mali pravdu. Pre ich výskum Haastrup a jej kolegovia prešli výsledkami rôznych štúdií o alkohole, ošetrovateľstve a dojčatách a dospeli k záveru, že „neexistuje žiadny lekársky dôvod, ktorý by dojčiacim matkám odrádzal od občasného pitia alebo pitia, a nie je dôvod sa obávať toho, že blaho ich detí, ak to urobia. “

Vždy som počul, že najlepšie je držať sa piva a vína kvôli nižšiemu obsahu alkoholu v objemových percentách, ale Haastrupov výskum zistil, že akýkoľvek druh alkoholu je v poriadku, keď ho pijete s mierou (t. J. pravdepodobne v súčasnosti nie je dobrý nápad).

Pokiaľ ide o príklady týchto príležitostí, je najlepšie ošetrovať tesne predtým, ako sa napijete, hovorí Watterberg. Získate tým trochu času navyše na to, aby vaše telo úplne metabolizovalo alkohol pred ďalším kŕmením dieťaťa.

A čo sa týka „napumpovania a vypustenia“ ... Watterbergová tvrdí, že by ste to mali urobiť, ak si chcete byť úplne istí, že v mlieku nie sú žiadne stopy alkoholu, ale nie je si stopercentne istá, že je to nevyhnutné. Tu je dôvod: Hovorí, že 120-kilogramovej žene trvá 2,5 hodiny, kým sa po pití nápoja štandardnej veľkosti zbaví všetkého alkoholu v materskom mlieku, a väčšina kojencov zvyčajne dojčí každé tri plus hodiny. Čím viac vážite, tým menej času zvyčajne trvá, kým sa vaše telo zbaví alkoholu. Napríklad 180-kilovej žene stačia dve hodiny, aby sa zbavila alkoholu v mlieku. Samozrejme, ak na konci noci budete mať priveľa margarit, mali by ste určite pumpovať a vypúšťať, ale konzumácia banánov na alkohole sa aj tak neodporúča.

Toto všetko hovorí, pretože výskumy a odporúčania sú zmiešané, mali by ste sa rozhodne porozprávať so svojím lekárom skôr, ako si nalejete pohár cabernetu. Moja bola s tým úplne v poriadku a ja tiež, ale je dôležité nechať si vziať lekára.

Och, a čo sa týka tých mamičiek, ktoré sú súdené? Skrutkujte ich ... Byť čerstvou mamou je dosť ťažké bez toho, aby ste sa museli vysporiadať so zlými dievčatami.

SÚVISIACE: 10 drzých spôsobov, ako odpovedať, keď sa niekto pýta: „Prečo ešte nie ste tehotná?“