Najlepšie OTC lieky

Sudafed 12 Hour or Sudafed 24 Hour

Čo lieči: Upchatie nosa a hlavy

Aktívna ingrediencia: Pseudoefedrín

Ako to funguje: Všetky tkanivá v sklade vám nevyfúknu upchatý nos, pretože špinavé veci nie sú to, čo vám tiesni nosné priechody. Na vine sú opuchnuté cievy, hovorí Engle, ktorý odporúča obrátiť sa na pilulku naplnenú pseudoefedrínom, vazokonstrikčným činidlom, ktoré ich zmenší za kratší čas, než je potrebné na sledovanie epizódy Glee.

Dobre vedieť: Aj keď je to OTC produkt, pseudoefedrín sa uchováva za pultom lekárnika, takže oň budete musieť požiadať. Sudafed PE videný na regáloch obsahuje fenylefrín - výber z D-zoznamu pre vaše potreby v boji proti chrípke a chrípke. Výskum publikovaný v roku 2009 v časopise Annals of Allergy, Asthma and Immunology uviedol, že preťažené osoby liečené fenylefrínom neboli o moc lepšie ako účastníci v skupine s placebom. Avšak tí, ktorí vysadili jednu dávku pseudoefedrínu, sa do šiestich hodín cítili podstatne viac v pohode. Takže stojí za to urobiť ďalší krok potrebný na jeho získanie.

Potenciálne riziká: Zvýšená srdcová frekvencia, nervozita alebo podráždenosť, najmä ak potrebujete každé ráno šálku (alebo štyri) Starbucks. Niektorí používatelia tiež hlásia nespavosť, takže začnite s 12-hodinovou verziou skôr, ako dosiahnete 24-hodinové pokrytie, a vezmite si ju skôr v priebehu dňa, aby nezasahovala do vašich vyhľadávaných Z. Skôr ako užijete Sudafed, nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom alebo lekárnikom, ak máte problémy so srdcom, vysoký krvný tlak alebo astmu.

Afrin

Čo lieči: Pri kontakte pluhuje cez upchatý nos

Aktívna ingrediencia: Oxymetazolín

Ako to funguje: Oxymetazolín je ďalší vazokonstrikčný prostriedok, ktorý difunduje opuchnuté krvné cievy, ale rozdiel je v jeho podaní - tento je v nosovej aerodisperzii. Žreb? Pretože ho striekate priamo do upchatej oblasti, pocítite úľavu skôr, ako prvý Gleek dostane slizkú tvár!

Dobre vedieť: Nerobte si z Afrinu svoj dlhodobý plán - obmedzte jeho použitie na najviac tri dni, inak riskujete nepríjemný odrazový efekt. Odpor? Skončíte s extrémnym preťažením, ktoré si vyžaduje čoraz viac produktov, aby ste pocítili úľavu, hovorí Engle, ktorý sa zaoberal pacientmi, ktorí sa stali tak závislými, že pri spánku museli mať liek na dosah ruky, pretože nemohli prejsť cez noc bez toho.

Potenciálne riziká: Nespracováva sa vo vašom krvnom obehu, takže Afrin nemá žiadne závažné vedľajšie účinky, ktoré by sa mali zaznamenať, ak sa používa podľa pokynov. Podľa stupňa podráždenia nosa buďte pripravení na mierny (ale krátky) pocit bodania pri náraze.

Pravidelná sila tylenolu

Čo lieči: Celá skupina príznakov nachladnutia a chrípky, od horúčky a bolesti v krku až po bolesti svalov.

Aktívna ingrediencia: Acetaminofén

Ako to funguje: Acetaminofén prepne váš mozog a pomôže zmierniť bolesť. Máte vo svojom arzenáli iba aspirín alebo NSAID (nesteroidné protizápalové lieky, napríklad Advil alebo Motrin)? Budú fungovať tiež, ale Engle tvrdí, že Tylenol je najbezpečnejšia stávka, pretože na rozdiel od ostatných má menej kontraindikácií.

Dobre vedieť: Ak užívate iné lieky na studenú kombináciu alebo lieky na predpis, mohli by ste dvojnásobne zvýšiť dávku acetaminofénu - kokteilu, ktorý môže viesť k život ohrozujúcemu OD alebo k závažným problémom s pečeňou, varuje Engle. Vždy si prečítajte štítky všetkých liekov, ktoré užívate, alebo požiadajte lekárnika, aby vám potvrdil, že máte jasné informácie. A vyvarujte sa užívaniu Tylenolu počas noci chlastu alebo po nej. Môže to zdaniť vašu pečeň, ktorá už pracuje nadčas na metabolizáciu alkoholu.

Potenciálne riziká: Za predpokladu, že budete postupovať podľa pokynov, je Tylenol všeobecne tolerovaný. Ak sa u vás vyskytnú závažné alergické reakcie (vyrážka, žihľavka, svrbenie, ťažkosti s dýchaním, tlak na hrudi alebo opuch) alebo problémy s pečeňou (tmavý moč, bledá stolica, neobvyklá únava alebo zožltnutie kože alebo očí), kontaktujte svojho lekára čo najskôr.

Preťaženie hrudníka Robitussin

Čo lieči: Tenčí a uvoľňuje hlien v hrudníku a zvyšuje produktivitu kašľa

Aktívna ingrediencia: Guajfenezín

Ako to funguje: Expektoranciá pomáhajú uvoľniť nepoddajný hlien, aby zosvetlili prekrvenie hrudníka. Výsledkom bude, že váš kašeľ bude produktívnejší, hovorí Kristen Binaso, R.Ph., hovorkyňa Americkej farmaceutickej asociácie a praktická lekárnička. Nezabudnite tiež vypiť osem uncí vody s každou dávkou. Voda pomáha uvoľniť sekrét, ktorý zaťažuje vašu hruď. Pre ďalšiu úľavu použite tento zvlhčovač na zavŕšenie tejto trifecty liečby.

Dobre vedieť: Robitussin má veľa rozšírení značiek, takže venujte pozornosť tomu, ktorý si vyberáte. Uistite sa, že je to expektorans a nie supresívum, ktoré zachytí prebytočný hlien v pľúcach a vytvorí živnú pôdu pre baktérie, hovorí Binaso.

Potenciálne riziká: Aj keď je to neobvyklé, u niektorých používateľov sa môže vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie. Ak sú príznaky mierne, skúste liek užiť s jedlom. Ak vám však býva zle od žalúdka, najlepšie je prestať užívať expektorans.

Claritin Reditabs

Čo lieči: Plný a nádcha

Aktívna ingrediencia: Loratadín

Ako to funguje: Aj keď je antihistaminikum obvykle liekom na alergie, Binaso odporúča, aby trpiaci na prechladnutie a chrípku jeden vysypali, ak pociťujú nádchu alebo vodnaté oči. Loratadín vás vysuší, aby ste nekvapkali ako faucet. Navyše je to jediný nedospalý antihistaminikum schválený FDA. Štúdia zverejnená v časopise Allergy and Asthma Proceedings z roku 2008 zistila, že loratadín v porovnaní s účinnými látkami v prípravkoch Zyrtec a Benedryl spôsoboval prakticky malú až žiadnu ospalosť - ideálne riešenie, ak to potrebujete prostredníctvom nekonečnej prezentácie šéfa svojho šéfa.

Dobre vedieť: RediTabs sa rozpúšťajú rýchlejšie a rýchlejšie sa vstrebávajú. Zatiaľ čo bežná tableta môže trvať až 60 minút, kým sa rozbehne, rozpustenie môže vyholiť až 30 minút z vašej čakacej doby. Pretože sa rozpúšťa, je to dobrá voľba pre ľudí, ktorí majú problém prehltnúť tabletky alebo nemajú okolo pohár vody. Začnite s 12-hodinovým balíkom pred aktualizáciou na 24-hodinovú verziu. „Dôležité je pravidelne užívať Claritin, aby ste predišli príznakom,“ hovorí Engle.

Potenciálne riziká: Aj keď je to neduživý vzorec, antihistaminikum môže mať na niektorých ľudí stále ospalý účinok, preto ho skôr, ako sa rozhodnete vyraziť na cestu, vyskúšajte na testovaciu jazdu (tj. Obsluhujte ťažké stroje!).

Mucinex-D

Čo lieči: Vymetá prekrvenie nosových a sínusových ciest, ako aj hrudníka

Aktívna ingrediencia: Guajfenezín a pseudoefedrín

Ako to funguje: Mucinex bol kedysi dostupný iba na lekársky predpis, takže viete, že toto je silná stránka. Pseudoefedrín robí ťažké zdvíhanie, aby vyprázdnil váš upchatý nos a tlak v sínusoch deaktiváciou týchto opuchnutých krvných ciev. Expektorant zároveň zriedi všetok hlien, ktorý sa nachádza v pľúcach, a pomôže vám vykašliavať ho skôr, ako sa z neho stane živná pôda pre baktérie podobná druhu Woodstock, hovorí Binaso.

Dobre vedieť: Rovnaké pravidlá platia pre všetky lieky, ktoré obsahujú pseudoefedrín. Guajfenezín má všeobecne širokú mieru bezpečnosti, ale môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, závraty, bolesti hlavy, kožné vyrážky a svrbenie. Ak sa u vás vyskytnú závažné epizódy týchto vedľajších účinkov, poraďte sa s lekárnikom alebo svojím lekárom o alternatívach.

Potenciálne riziká: Sledujte vedľajšie účinky, najmä ak máte kožnú vyrážku alebo svrbenie, hovorí Binaso. Ak sa zhoršia a zrazu ste zadýchaní, okamžite prestaňte výrobok používať. Môžete mať alergickú reakciu na túto zložku.