Inšpirujte sa a získajte fit!

0804-you-lose.jpg iStockphoto.com/Dmitry Ersler Zobraziť galériu 62Fotografie Krystal Sanders , 1zo 62Krystal Sanders

Pred: 185 libier
Po: 120 libier

Aj keď je vysoká iba päť stôp, 27-ročná Krystal Sanders nikdy nebola drobná. Keď vyrastala, živila sa rýchlym občerstvením a „všetkým možným v mikrovlnke“. Keď mala veľkosť 14, keď sa v roku 2005 presťahovala do texaského Austinu, aby pracovala ako špecialistka na príjmové služby, pokračovala v príjazde päť nocí v týždni. Keď začiatkom roka 2008 začala plánovať svadbu, pridal ju stres k tomu, aby jedla ešte viac. „Popierala som to a vyhýbala som sa váham, kamerám a zrkadlám,“ hovorí. Nemohla sa však vyhnúť značke veľkosti 18 na svadobných šatách.

Prečítajte si Krystalin príbeh ... Tracey Dickson , dvazo 62Tracey Dickson

Pred: 158 libier
Po: 117 libier



Aj keď ju práca letušky prinútila jesť najmenej štyri noci v týždni, Tracey Z. Dicksonová (44 rokov) z mesta San Antonio v Texase zostala nažive výučbou kurzov kardio a boot campu a behom asi 20 kilometrov týždenne. Ale v apríli 2008 Tracey objavila rakovinovú hrčku na prsníku. „Môj život narazil na múr,“ hovorí. Chemo vysialo svoju silu, zatiaľ čo steroidné tabletky ju nechali pažravú, takže Tracey jedla - a jedla. „Rozhodla som sa, že pretože som prechádzala nepríjemnou situáciou, budem jesť, čo chcem,“ pripúšťa. Za štyri mesiace sa stupnica zvýšila na 158. „Nikdy som toľko nevážil,“ hovorí Tracey, ktorá stojí 5'3 '. 'Vedel som, že to na mojom drobnom ráme nemôže byť zdravé.'

Prečítajte si Traceyin príbeh ...

Shannon Moore , 3zo 62Shannon Moore

'Cítim sa úžasne zvnútra aj zvonku!'

Hranie softbalu pomohlo udržať Lincoln, Nebraska, rodenú Shannon Moore (31), štíhlu veľkosť 6 po celú strednú školu, ale jej váha sa začala plaziť po tom, čo pristúpila k kancelárskej práci. Priviazaná k svojmu stolu nikdy necvičila - a na obed si začala objednávať pizzu alebo obrovské burrito. „Jedol som, čo mi najviac vyhovovalo,“ hovorí. 'Nikdy som nemyslel na výživu.' V roku 2006 si Shannon na svadbu obliekla šaty veľkosti 14 a počas prvého roku manželstva si na svoj 5'8 'rámik pripevnila ďalších 25 libier' náušnice '.

Predtým 179 libier
Po 138 libier

Prečítajte si Shannonov príbeh ...

Loida Fraijo , 4zo 62Loida Fraijo

Pred: 173
Po: 125 libier

V 12 rokoch sa Loida Fraijo s rodinou presťahovala z mexického Hermosilla do Tucsonu, kde objavila rýchle občerstvenie. „Všetko som prekonala,“ hovorí. 'Moja sestra a ja sme každý zjedli stopu a potom sme rozdelili tretiu.' V čase, keď mala 19 rokov, niesla Loida na svojom 5'7 'ráme 173 libier. Počas štúdia na Pima Community College v Tucsone sa zahryzla do nárazových diét, ale nikdy sa nemohla dopustiť. „Naštval by som sa a začal znova jesť,“ hovorí 30-ročný estetický laserový technik.

Prečítajte si príbeh Loidy ...

Tricia Minnick , 5zo 62Tricia Minnick

Pred: 278 libier
Po: 150 libier

Roky nárazových diét neurobili nič pre to, aby pomohla 28-ročnej Tricii Minnickovej ovládať jej váhu a v čase, keď sa vydala v roku 2006, niesla na svojom 5´8´ ráme viac ako 200 libier. V roku 2007 otehotnela a komplikácia vyústila do štyroch mesiacov odpočinku v posteli - a prírastku na váhe 75 kilogramov. Krátko potom, čo mala Tricia syna, sa s rodinou presťahovali z Texasu do Stuartu na Floride. Izolovaná od priateľov a širšej rodiny sa pre pohodlie obrátila k jedlu. S mierou uviaznutou na 278 librách hovorí: „Bola som úplne ohromená tým, koľko som potrebovala stratiť.“

Prečítajte si príbeh Tricie ...

Deana Custer , 6zo 62Deana Custer

Predtým : 225 libier
Po : 140 libier

Aj keď bola Deana Custerová na volejbalovom a golfovom tíme na strednej škole, na svojom 5'4 'ráme niesla 150 libier. Jej váha sa začala plaziť, keď v auguste 2005 nastúpila na kozmetologickú školu pri dvoch brigádach - nemohla si nájsť čas na cvičenie alebo varenie. Rýchle občerstvenie si vybralo svoju daň a na promócii v decembri 2006 mala 200 libier. Zamestnala sa ako kaderníčka vo Washingtone v Iowe, ale v nepravidelných hodinách bol jej odchod medzi klientmi alebo vynechanie obeda a prejedanie sa na večeru. Za tri mesiace dala na seba 25 kíl. „Hanbila som sa, že som sa nechala zájsť tak ďaleko,“ hovorí.

Prečítajte si Deanin príbeh ...

Mechelle Wingle , 7zo 62Mechelle Wingle

Predtým 175 libier
Po 132 libier

Keď sa Mechelle Wingle v roku 1994 vydala za svojho miláčika z univerzity, vážila 140 libier. Ale počas nasledujúcich 11 rokov mala štyri deti a ako mama, ktorá zostala doma v Laytone v Utahu, nikdy nedokázala schudnúť. V roku 2006, po narodení posledného dieťaťa, dosiahla Mechelle maximum 175 libier.

Prečítajte si Mechellein príbeh

Amy Banfield , 8zo 62Amy Banfield

Vďaka detstvu naplnenému prejazdomraňajkya večere so sebou, Amy Banfieldová, ktorá mala v súčasnosti 22 rokov, vždy patrila k tým najtvrdším deťom v škole. Do štvrtého ročníka si spomína: „Bola som ťažšia ako moji kamaráti a cítila som, že som sa pri vedomí menila na hodinu telocviku.“ Jej stravovacie návyky sa zhoršili, keď sa v roku 2007 prihlásila na Miami University v Ohiu. „Moja internátna bola vedľa mini martu v čase 24-7, takže som mohlaobčerstveniecelý deň alebo noc, “hovorí. Počas prvého ročníka si na svoj 5'7 'rám nabalila 25 libier. Keď sa blížilo leto, prisahala, že svoju váhu vráti späť z hranice 200 libier.

Prečítajte si Amyin príbeh ...

Brandi Byers , 9zo 62Brandi Byers

Brandi Byers, keď vyrastala, zostávala aktívna, hrávala basketbal a chodila na hodiny fitnes, jedla veľa šalátu. Napriek tomu bola jej postava skôr ako „futbalistka“, ako ako postava jej štíhlych, fit priateľov. A keď začala navštevovať Arizonskú štátnu univerzitu, bola ohľaduplná k svojim stravovacím návykom. „Môj najlepší priateľ a ja sme dostali byt - a príliš veľa potravín,“ pripomína 29-ročný konzultant e-learningového tréningu z Phoenixu. 'Do druhého roku sa moje stravovanie vymklo spod kontroly.' Spolu s príliš veľkým počtom bagelov a misiek cestovín, nechala Brandi tréningy ubúdať. Do svojho 5'3 'rámu si nabalila 40 libier za pouhých 18 mesiacov.

Prečítajte si príbeh Brandi ...

Misty Gauthier , 10zo 62Misty Gauthier

Pred: 236 libier
Po: 146 libier

Napriek rodinnej anamnéze cukrovky typu 2 Misty Gauthier, 5'5 ', ignorovala po väčšinu svojho života rastúci obvod pása. Cvičenie vyzeralo ako mučenie a bolo jednoduchšie chytiť si jedlo, ako si sama uvariť. V skutočnosti nebolo nič neobvyklé, keď jedla pri každom jedle - klobása, vajíčko a syrový sendvič pri rannom dochádzaní, chrumkavé pracovné obedy a plátky pizze na večeru. V priebehu štyroch rokov pribrala 60 libier a dosiahla maximum 236.

Prečítajte si príbeh Misty ...

Mary Renwick , jedenásťzo 62Mary Renwick Pred: 255 libier
Po: 155 libier

Keď sa Mary Renwick v roku 1999 presťahovala so svojím manželom Timom, ktorý bol v námorníctve, z Monroe v Michigane na vojenskú základňu na Sicílii, jej šesťmetrový rám bol štíhly a vŕbový. Ale zatiaľ čo Tim pracoval v novej práci nepárne hodiny, Mary naplnila svoje osamelé dni jedlom. „Jedla som pre pohodlie a dopriala som si miestnu kuchyňu - mastné cestoviny, maslový chlieb, veľa cannoli,“ hovorí. V čase, keď bola Tim prepustená a oni sa vrátili do Monroe v roku 2002, bola o 90 kíl ťažšia a depresívna. V nasledujúcich siedmich rokoch Mary porodila dvoch chlapcov, čo jej zlepšilo náladu, ale nie váhu.Prečítajte si príbeh Márie ... Jessica Whitehead , 12zo 62Jessica Whitehead Pred: 345 libier
Po: 145 libier

Jessica Whitehead nikdy nebola tou, ktorá by sa mala dobre zabaviť - najmä ak išlo o jedlo. Roky sa každý večer stretávala s priateľmi na večeri, objednávala si tie najväčšie veľkosti a každý doplnok: syr navyše na pizzu, máj navyše na preplnených sendvičoch a hranolky alebo hranolky k jedlu.Prečítajte si Jessicin príbeh ... Sherise Campbell , 13zo 62Sherise Campbell

Pred: 205 libier
Po: 140 libier

Sherise Campbell strávila prácou v kuchyni komunity s asistenciou prebývania osem hodín denne, päť dní v týždni obklopená hranolkami, pizzou, cestovinami a sódou. Desať rokov v zamestnaní malo toto 5'4 „bývalé“ chudé dievča bez kriviek ”veľkosť 16. Nepomohlo ani to, že jej manžel šéfkuchár Tafari pracoval na neskorej zmene a o 22:00 priniesol domov vyprážané kuracie mäso alebo tacos. o ktorú by sa Sherise podelila napriek tomu, že jedla skôr. Ignorovala rady lekára týkajúce sa chudnutia, kým v lete 2009 nedosiahla historické maximum 205 libier.

Prečítajte si Sherisin príbeh ...

Kristen Collins , 14zo 62Kristen Collins

Pred: 180 libier
Po: 130 libier

Ako tínedžerka vyrastajúca v Silver Spring v Marylande Kristen Collins Eccleston pravidelne večerala so svojimi priateľmi na mastnom rýchlom občerstvení. Po vysokej škole stretla svojho terajšieho manžela Bryana a zvykla si s ním štiepiť mimoriadne veľké pizze a objednávať byvolie krídla na futbal v nedeľu večer. Ich hody s nezdravým jedlom spôsobili, že Kristen naklonila váhu na 180 libier. Keď Bryan v roku 2009 navrhol, išlo o budíček pre 25-ročnú špeciálnu učiteľku, ktorá sa zaviazala, že zo svojho 5'6 'rámu zhodí váhu predtým, ako sa nechá zapriahnuť.

Prečítajte si Kristenin príbeh ...

Jennie Nickel , pätnásťzo 62Jennie Nickel

Predtým 211 libier
Po 143 libier

Keď bola Jennie Nickel tehotná v roku 2005, väčšie porcie a nadmerné občerstvenie spôsobili, že si na svoju 5 ́7 ́ postavu pripla viac ako 70 kíl. Váha dieťaťa sa odmietla ustúpiť, a tak sa táto estetička z Huntsville v Alabame rozhodla, že je čas sa vybičovať do formy. Dnes, v 30 rokoch, je Jennie študentkou ošetrovateľstva na čiastočný úväzok a feťáčkou fitnes, ktorá absolvovala tri triatlony.

Prečítajte si Jenniein príbeh ...

Jesenné Mastroianni 16zo 62Jesenné Mastroianni Pred: 183 libier
Po: 120 libier

Autumn Mastroianni (28), registrovaná dietetička v Danville v Kentucky, nebola vždy taká zdravá. Jej jedlo kedysi pozostávalo zo sacharidov a tukov a z malého množstva ovocia alebo zeleniny. S hmotnosťou 183 libier, keď nemohla nájsť oblečenie inej ako veľkej veľkosti, aby sa zmestila do jej rámčeka s uhlom 5'5 ', vykonala generálnu opravu stravy a jej života.

Prečítajte si jesenný príbeh ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Sweta Srivastava 17zo 62Sweta Srivastava Pred: 230 libier
Po: 135 libier

Keď vyrástla, Sweta Srivastava sa vždy chcela zúčastňovať tímových športov, ale jej váha ju držala bokom. Vďaka podpore priateľa a novoobjavenej vášni pre bojové umenia odobrala 23-ročná správkyňa výhod z Toronta 95 libier zo svojho rámu 5'5 1/2 '.

Zisk
Ako tínedžerka si Sweta pravidelne dopriala „nočné“ občerstvenie z čínskych jedál. Na strednej škole mala 200 libier; na vysokej škole boli 24-hodinové bufety v štýle bufetu pripravené pre ďalších 30 osôb.

Prečítajte si Swetin príbeh ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Víťazka chudnutia Bethany Whirty 18zo 62Bethany Whirty Pred: 270 lb
Po: 155 lb

Už ako dieťa bola Bethany Whirty (25), koordinátorka projektu z Lovelandu v štáte Colorado, ťažká. Aj keď bola aktívna a milovala šport, jej kalorická a tučná strava (bola veľká na sušienky, sušienky a sódu) stále nabalená na kilá. „Myslím, že som nebola vychovávaná so zdravými návykmi alebo kontrolou porcií,“ hovorí.

Prečítajte si príbeh Bethany ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Vernette vergara 19zo 62Vernette vergara Životne dôležité látky Vernette Vergara, 30 rokov, San Antonio, TX
Zamestnanie Vedúci kancelárie
Výška 5'5 '
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 1 rok, 5 mesiacov
Poučenie Neponáhľajte sa. „Pre dlhodobé výsledky musíte urobiť dlhodobé zmeny.“
Tajná zbraň Taška na psíka. „Pri každom jedle si pýtam škatuľku so sebou a pred prvým sústom zabalím polovicu, aby som nebol v pokušení prejedať sa.“
Váha predtým 210
Hmotnosť po 140

Prečítajte si príbeh Vernette ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Jennifer Powell dvadsaťzo 62Jennifer Powell Životne dôležité látky 36, Libanon, OH
Zamestnanie Zostaň doma mama
Výška 5'8 '
Je čas dosiahnuť jej cieľ 3 roky, 1 mesiac
Váha predtým 312
Hmotnosť po 165
Poučenie „Neexistujú žiadne výhovorky. Keď som raz zmenil prístup, zlé koleno alebo príliš veľa práce už neboli dôvod, prečo nebyť zdravý. “
Tajná zbraň „Môj kamarát z telocvične, Tammy. Stretnutie s ňou na Y každý deň o piatej ráno ma dostalo z postele. “

Prečítajte si Jenniferin príbeh ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Elizabeth Potterová dvadsaťjedenzo 62Elizabeth Potterová Životne dôležité látky Elizabeth Potter, 26, West Valley City, UT
Zamestnanie Vedúci JetBlue Airways
Výška 5'6 '
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 2 roky, 3 mesiace
Poučenie Nájdite cvičenie, ktoré vás baví. „Keby som nemal rád bicyklovanie, nemohol by som to robiť hodiny denne.“
Tajná zbraň Jej syn, Aiden, teraz 5. „Bol mojou inšpiráciou a vláčenie 25-kilového dieťaťa v prívesnom vozíku na bicykli bolo tvrdšie ako akýkoľvek stroj v telocvični.“
Váha predtým 255
Hmotnosť po 155


Prečítajte si Alžbetin príbeh ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Erica Stewart 22zo 62Erica Stewart Životne dôležité látky Erica Stewart, 28 rokov, Shrewsbury, MA
Zamestnanie Zostaň doma mama
Výška 5'2 '
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 9 mesiacov
Poučenie „Musíš to chcieť. Bez ohľadu na to, ako veľmi vás ostatní podporujú, nebude to mať žiadny rozdiel, ak nebudete sebamotivovaní. “
Tajná zbraň „Môj veľmi energický zlatý retriever, Bogey. Teraz musí držať so mnou krok! “
Váha predtým 212
Hmotnosť po 127

Prečítajte si Erikin príbeh ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Stephanie briseno 2. 3zo 62Stephanie briseno Životne dôležité látky Stephanie Briseno, 23 rokov, Brownsville, TX
Zamestnanie Študent / Certifikovaný osobný tréner
Výška 5'5 '
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 1 rok, 4 mesiace
Poučenie „Výživa predstavuje 80 percent bitky. Potrebujete naštartovať svoj metabolizmus. “
Tajná zbraň „Môj potravinový denník. Písanie mojich denných a týždenných cieľov a niekoľko inšpiratívnych citátov ma skutočne udržiavalo v sústredení. “
Váha predtým 314
Hmotnosť po 140

Prečítajte si príbeh Stephanie ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 24zo 62Shelley Stafford Životne dôležité látky Chelle Stafford, 38 rokov, Scottsdale, AZ
Zamestnanie Správca webu
Výška 5'3 '
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 1 rok, 10 mesiacov
Poučenie „Nájdite niekoho, kto vás vyzve a povzbudí, aj keď je to len e-mailom.“
Tajná zbraň Chladič iglú Playmate. „V nedeľu varím zdravé jedlá a každý pracovný deň si ich balím, takže nie je výhovorka, aby som vyrazila na cestu.“
Váha predtým 178
Hmotnosť po 123

Prečítajte si príbeh Shelley ...

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 25zo 62Sarah Carhart Životne dôležité látky Sarah Carhart, 28 rokov, Myrtle Beach, SC
Zamestnanie Učiteľ angličtiny na strednej škole
Výška 5'6 '
Váha predtým 200
Hmotnosť po 125
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 3 roky

Poučenie „S chudnutím nemôžete uponáhľať. Ak chcete trvalú zmenu, naplánujte si stravu realisticky. “

Tajná zbraň „Televízia. V posilňovni niekedy potrebujete trochu rozptýliť. Rád pozerám Oprah, keď cvičím. Keď bude hotová, som hotová. '

Prečítajte si Sarahin príbeh

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 26zo 62Amy Cremen Váha predtým 239
Životne dôležité látky Amy Cremen, 27 rokov, Royal Oak, MI
Zamestnanie Študentka kozmetiky
Výška 5'5 '
Hmotnosť po 10 týždňov 173

Poučenie „Jedlo je tvoje palivo. Potrebujete ho na naštartovanie tela a udržanie chodu metabolizmu. Myslím, že najlepší spôsob, ako to urobiť, je jesť malé množstvá štyrikrát až šesťkrát denne. “

Tajná zbraň „Mať tam svoju mamu, aby ma podporovala na každom kroku. A keď to bolo naozaj ťažké, bol som rád, že puding Jell-O bez cukru a Cool Whip bez tuku tu boli vždy aj pre mňa! “

Prečítajte si Amyin príbeh

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 27zo 62Brandi Lemburgová Životne dôležité látky 26, Marysville, WA
Zamestnanie Študent masérskej terapie
Výška 5'8 '
Čas potrebný na dosiahnutie cieľa 2 roky, 5 mesiacov
Váha predtým 230
Hmotnosť po 148

Zisk
Brandi Lemburgová bola vegetariánkou od 9 rokov, ale nebola fanúšikom zelených. „Ku každému jedlu som mala zemiaky,“ hovorí. V dvadsiatich rokoch sa Lemburg prepracovala až k trom sódamam denne a horúcim fondánovým pohárom každú noc. Vo veku 22 a 170 libier sa prestala vážiť. „Nechcela som to vedieť,“ hovorí.

Prečítajte si príbeh Brandi

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 28zo 62Dana Pittman Domov Houston, TX
Vek 30
Výška 5'2 '
Job Majiteľ firmy
Váha predtým 196
Hmotnosť po 135

Nahromadenie
Dana Pittmanová mala 17 rokov, keď jej rezerva armády povedala, že je príliš ťažká na to, aby sa pripojila. „Bolo to prvýkrát, čo mi moja váha zabránila urobiť niečo, čo som chcel urobiť,“ hovorí. Pittmanová získala váhu, ktorú potrebovala na získanie, ale nasledujúcich osem rokov to postupne hromadila a potom niečo.

Keď sa u nej vyskytli zdravotné ťažkosti spojené s váhou, lekár jej predpísal lieky, ale Pittman vysadil tabletky a pravidelne chodil na kontroly, pretože sa obávala prednášok. V roku 2006 dosiahla 196 libier a už nemohla čeliť stupnici.

Prečítajte si Danov príbeh

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 29zo 62Stephany Farrell Vitálne štatistiky
názov Stephany Farrell
Domov Canandaigua, NY
Vek 28
Výška 5'3 '
Job Operátor strojov
Váha predtým 191
Hmotnosť po 135

Nahromadenie Rodená gaučová zemiak, Stephany Farrell bola statná už od puberty. Otehotnenie v roku 2000 urýchlilo jej zisk. „Zvládala som stres z vysokej školy a tehotenstva tým, že som sa topila v jedle,“ hovorí. Po narodení jej dcéry venovala Farrell ešte menšiu pozornosť dobrému stravovaniu a hľadala útechu v bravčových steakoch, pizzi a zmrzline vyprážaných na masle. „Na jedno sedenie som dokázala vyleštiť pol galóna,“ hovorí. Do roku 2005 dosiahla váha 191 libier.

Prečítajte si príbeh Stephany

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

Príbehy o úspechu pred a po chudnutí 30zo 62Katarína cameron Vitálne štatistiky
Domov: Corpus Christi, Texas
Vek: 24
Výška: 5'8 '
Hmotnosť pred: 180
Hmotnosť po: 120
Práca: Postgraduálny študent

Nahromadenie: Katarina Cameron rezignovala na život „trochu bacuľatého“, keď nastúpila na univerzitu. Na univerzite v severnom Illinois nahromadila svoj bufet s hamburgermi, hranolkami a pizzou. 'Jedol som v nepárnych hodinách a nikdy som nevenoval pozornosť tomu, čo si dávam do úst,' hovorí Cameron. Medzi prvoukou a juniorkou preskočila dve veľkosti oblečenia a chystala sa prejsť na tretiu, keď dosiahla maximum 180 libier.

Prečítajte si Cameronov príbeh

Ste víťazom chudnutia? Povedzte nám svoj príbeh a mohli by ste byť uvedení v časopise!

ĎalšieMotivácia pri chudnutí: 13 spôsobov, ako zostať na dobrej ceste