Funguje ryžová voda na rast vlasov skutočne? Vysvetľuje dermatológ
Daniel Grill Keď to Kourtney Kardashian prvýkrát povolila na svojom webe, Poosh , že jej sestra Kim Kardashian umýva si vlasy ryžovou vodou na podporu rastu vlasov, povedzme, že #ricewaterchallenge sa na obrazovky telefónov dostalo veľmi rýchlo. Kourtney vysvetlil, že Kim tento trik istý čas využívala na podporu rýchlejšieho rastu vlasov a odvtedy sa začala používať s množstvom Ovplyvňovatelia TikTok ktorí vo svojich výučbách nazbierali státisíce zobrazení.
Ak si myslíte: Stavím sa, že existuje konkrétny šampón Mal by som hladat „, Ktorý obsahuje ryžu alebo ryžovú vodu ako prísadu, zamyslite sa znova. Tento trend, ktorý podľa jedného Používateľ TikTok , Pochádzajúce z Yao žien zo starej čínskej dediny Huangluo, sa scvrkáva presne na to, ako to znie: Ľudia si umývajú vlasy vo vode, ktorá im zostane po namočení ryže. Pretože v akomkoľvek obchode s potravinami dostanete obrovské vrece ryže iba za pár dolárov, vďaka šťastiu je tajomstvo krásy pekne dostupné a nákladovo efektívne pre všetkých!
Ale pomáha tento trik s ryžovou vodou skutočne vašim vlasom zhustnúť a predĺžiť sa? Ak chcete zistiť, či existujú nejaké tvrdenia o tom, že vám môžu veľmi rýchlo dorásť vlasy, náš Klepnuté Kavita Mariwalla, MD, FAAD , dermatológ a zakladateľ spoločnosti Mariwalla dermatológia . Čítajte ďalej a dozviete sa, či môže mať tento postup niekoľko významných prínosov pre vlasy alebo nie, a ako postupovať pri umývaní ryžovou vodou.
Aké sú výhody používania ryžovej vody?
„Vitamíny, minerály a hormón inozitol sa nachádzajú v ryžovej vode, vďaka čomu budú vaše vlasy hladšie, plnšie, menej zauzlené a dlhšie,“ hovorí doktorka Mariwalla. „Teoreticky môžu vitamíny B a vitamín E pomôcť brániť sa proti oxidácii a starnutiu vlasov.“
Aj keď to všetko je anekdotické, pretože neexistujú žiadne konkrétne vedecké dôkazy, Dr. Mariwalla tiež vysvetľuje, že vlasy sa môžu cítiť tiež hladšie vďaka tomu, že ryžové škroby sedia na vlasových folikuloch a pôsobia ako povlak. Pokiaľ ide o to, či môže alebo nemôže podporovať rast vlasov rýchlosťou blesku? Šance sú, nie. Vitamíny spojené so škrobovým povlakom však môžu dodať lesk a podporiť pevnejšie vlasy.
Ako si umývate vlasy ryžovou vodou?
Dobre, poďme na to. Najskôr choďte do jednej a pol šálky nevarenej ryže, veľkej misky na ryžu a vodu, sitka a prázdnej fľaše od spreja alebo šampónu, hovorí doktorka Mariwalla.
- Vložte ryžu, ktorú uprednostňujete, do sitka a poriadne ju opláchnite, aby ste sa ubezpečili, že v nej nie sú nečistoty. Voda by mala pretekať číra. Uvidíte tiež videá, ako ľudia dávajú ryžu do misky s vodou a potom ju cedia.
- Vložte ryžu do misky alebo zaváracieho pohára spolu s jedným alebo jedným a pol pohárom vody (aby zodpovedala vašej dávke ryže) a pomaly ju rozmiešajte. Na TikToku dokonca uvidíte, že niektorí ľudia ho ukladajú do pohára a pretrepávajú - to tiež funguje. Väčšinou sa chcete ubezpečiť, že voda má trochu mliečny vzhľad, skôr ako na dózu alebo misku dáte viečko.
- Ryžovú zmes nechajte odležať 24 hodín.
- Nalejte ryžovú vodu do čistej fľaše so sprejom alebo šampónom pre najjednoduchšie použitie. Dr. Mariwalla odporúča vykonať tento krok v sprche po tom, ako si vlasy umyjete šampónom. Nastriekajte si na vlasy veľké množstvo ryžovej vody a uistite sa, že pokožka hlavy je úplne pokrytá a že je dôkladne vyčesaná.
- Nechajte pôsobiť asi 20 minút. Myslite na to ako na maska na vlasy !
- Dôkladne si vlasy opláchnite z ryžovej vody.
Existujú vedľajšie účinky?
Nehľadíte na žiadne dlhodobé riziká, ale ryžová voda môže spôsobiť zvyšky, ktoré sa hromadia a vyzerajú matne. Ak sa chcete vyhnúť možnému hromadeniu zvyškov, doktorka Mariwalla navrhuje, aby ste túto liečbu robili iba raz týždenne. Je to dokonalý spôsob, ako pravidelne ošetrovať svoje pramene troškou výživy.
Nerobte z ryžovej vody prvé riešenie strata vlasov .
Porozprávajte sa najskôr s odborníkom. „Na vaše vlasy sa nemôžu vyskytnúť žiadne negatívne vedľajšie účinky, ale ak je vaším hlavným problémom vypadávanie vlasov, mali by ste namiesto použitia domácich liekov zvážiť konzultáciu s ošetrujúcim dermatológom.“ Hovorí Dr. Mariwalla.