Čo je to CBD olej - a je to pre vás skutočne dobré?

Môžete kvapnúť pár kvapiek do smoothie, dať si ho pod jazyk alebo ho dokonca vapovať. Hovoríme o CBD oleji. Je to z rastliny konope, ale môžete povedať svojej mame, aby sa nebála: Nedostane vás to vysoko.

Tvrdiť, že v súčasnosti je okolo CBD humbuk, nie je prehnané: „CBD sľubuje úľavu od bolesti, liečbu epilepsie a úbytok chorôb spojených s rakovinou,“ hovorí integrovaný odborník na zdravie Taz Bhatia, MD.

Ale veci skutočne fungujú?

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný CBD FIT RECOVERY (@cbdfitrecovery)

Čo je CBD?

„Kanabidiol (CBD) je jedným z viac ako 80 fytocannabinoidov alebo chemických zlúčenín, ktoré produkuje rastlina konope,“ hovorí Sarah Cohen, sekretárka, R.N., z American Cannabis Nurses Association.

CBD olej je to, čo získate, keď z kanabisu vezmete kanabinoidy a zmiešate ich s nosným olejom, ako je MCT (forma kokosového oleja), vysvetľuje Devin O'Dea, hlavný marketingový pracovník spoločnosti. Až donedávna bol THC (alebo tetrahydrokanabinol), zlúčenina v konope, ktorá vás dostane vysoko, najznámejším prvkom rastliny - teraz však CBD dáva THC zabrať.

Môže vás CBD olej povzniesť?

Povedzme si veľmi jasne: „Olej CBD vás nedostane vysoko,“ hovorí Bhatia. „Zlúčenina v marihuane, ktorá spôsobuje charakteristické psychoaktívne„ vysoké “, sa nachádza v THC, nie v CBD.“ To však neznamená, že to nie je psychoaktívne, hovorí Cohen, pretože by to mohlo pomôcť znížiť úzkosť a depresiu.

Pre informáciu: Áno je je možné, aby extrahovaný CBD olej obsahoval stopové množstvá THC, pretože obidve zlúčeniny sú prítomné v rastline. Ak má vaše pracovisko politiku nulovej tolerancie, mali by ste sa vyhýbať.

CBD je legálne vo všetkých štátoch, kde je rekreačné užívanie marihuany legálne - podľa toho osem štátov, vrátane Kalifornie a Colorada Kremeň . To isté platí pre štáty, kde je povolené použitie liekov; ale odtiaľ bude zákonnosť CBD trochu kalná.

V zásade musíte urobiť nejaké kopanie, aby ste zistili, že CBD je vo vašom štáte legálne.

Prečo ľudia používajú CBD olej?

Čo nie používajú to na? Ľudia hovoria, že CBD pomáha znižovať bolesť, úzkosť, depresia a stres, zlepšujú imunitný systém, znižujú zápal a pod.

Štyridsaťdva percent používateľov CBD uviedlo, že v prospech CBD prestali používať tradičné lieky ako Tylenol alebo lieky na predpis ako Vicodin. prieskum uskutočnili Brightfield Group a HelloMD, online komunita združujúca lekárov a pacientov s kanabisom. Osemdesiat percent týchto ľudí uviedlo, že považovali výrobky za „veľmi alebo mimoriadne účinné“.

Čo je typické dávkovanie oleja CBD?

Aj keď sa to líši podľa produktu, Bhatia tvrdí, že väčšina oleja CBD sa dodáva v dávkach 10 až 15 miligramov na jeden mililiter oleja (veľkosť štandardného kvapkadla).

Ale prúd množstvo CBD, ktoré dostanete do oleja, sa môže veľmi líšiť. Je to preto, lebo FDA všeobecne považuje olej za doplnok výživy - ktorý nesleduje ani nereguluje.

„Neexistuje skutočná kontrola a neexistujú žiadne požiadavky na obsah alebo dávku v bežne dostupných dispenzároch predávaných alebo distribuovaných v štátoch, kde je to legálne,“ hovorí Welty. Poznamenáva, že viaceré štúdie zistili, že viac ako polovica času nie je dávka CBD na etikete taká, aká je vo vašej fľaši. „Nakoniec neexistuje spôsob, ako zistiť, koľko je v produkte,“ hovorí.

Jediným skutočným pokynom pre „účinnú“ dávku je to, čo bolo študované pri liečbe záchvatov - to bolo použitie nedávno schválené FDA, hovorí Timothy Welty, PharmD, predseda katedry klinických vied v Vysoká škola farmácie a zdravotníckych vied Drakeovej univerzity .

Najcitovanejšia štúdia používala u detí 25 miligramov na kilogram telesnej hmotnosti denne, s maximálnou dávkou 50 miligramov na kilogram denne. 'Ale dávka môže byť pre dospelých nižšia, pretože deti majú tendenciu metabolizovať rýchlejšie ako dospelí,' hovorí Welty.

Môže CBD olej skutočne pomôcť pri liečbe bolesti a úzkosti?

Niektoré sľubné výskumy začali zálohovať tvrdenia o CBD oleji a bolesti. 'Niekoľko štúdie ukazujú, že CBD zmierňuje chronické bolesti so svalovými kŕčmi, artritídou a bolesťami nervov, “hovorí Bhatia, ktorý sa odvolal na štúdiu z roku 2012 v Journal of Experimental Medicine a štúdia z roku 2016 v European Journal of Pain , pričom obidve pri CBD zistili zníženú hladinu chronickej bolesti alebo bolesti pri artritíde.

Welty vysvetľuje, že olej CBD pravdepodobne zvyšuje účinky liekov tlmiacich bolesť (ako Tylenol alebo Advil) - ale sám o sebe „pravdepodobne neovláda bolesť“.

To znamená, že v skutočnosti ešte stále nie je k dispozícii dostatok výskumu, aby sme to vedeli naisto. „Existujú malé štúdie a teórie prípadov, ale nie sú dobre navrhnuté,“ hovorí Welty. „Problém je v tom, že nepoužívate štandardizovaný produkt. Iba štúdie epilepsie sú vysoko kontrolované v rôznych prostrediach. “

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný používateľom Get Addicted to Healthy. (@majusuperfoods)

To isté platí pre účinok CBD na úzkosť. V tomto okamihu nie je úplne jasné, ako alebo prečo môže CBD pomôcť pri úzkosti, aj keď je známe, že tento liek má sedatívny účinok. 'Môže to fungovať na takzvanom endokanabinoidnom systéme vo vašom mozgu,' hovorí Welty. Tento endokanabinoidný systém, ktorý ovplyvňuje centrálny nervový systém, ovplyvňuje neurologické činnosti, ako sú potešenie, pamäť a koncentrácia.

Čoskoro sa však možno dočkáme definitívnejšej odpovede. „Existujú prebiehajúce, dobre navrhnuté štúdie zamerané na bolesť a úzkosť, ktoré využívajú nové farmaceutické výrobky CBD. Celkom jasne nám ukážu, či je liek účinný, alebo nie, “hovorí Welty.

Čo všetky ďalšie výhody CBD oleja?

Jediné použitie pre CBD olej, ktorý dostal od FDA zlatú hviezdu: epilepsia. Avšak po oznámení ich súhlasu tento rok v júni agentúra vydala ďalšie vyjadrenie varujúc, že ​​je potrebné vykonať ešte veľa výskumu, kým bude možné považovať olej CBD za bezpečný a efektívny pre iné použitie.

Z tohto dôvodu bol CBD olej pomerne podrobne preskúmaný - aj keď opäť nie celkom uspokojivý pre mnohých bežných lekárskych odborníkov, ako je Welty.

Niektoré štúdie ukazujú, že CBD môže znižovať zápal, ktorý môže byť spôsobený fyzickými alebo emočnými traumami, stravou, intoleranciami na potraviny, chorobami a vírusovými a bakteriálnymi infekciami, hovorí Bhatia.

Pretože autoimunitné ochorenia sú takmer vždy spojené so zápalom, má to zmysel výskum ukazuje, že CBD môže pomôcť pri zápalových poruchách, ako je roztrúsená skleróza, Hashimotova choroba, astma, lupus, celiakia a ďalšie.

Vedci tiež zistili, že podávanie CBD schizofrenickým pacientom zrejme znižovalo psychotické príznaky, ako sú halucinácie a poruchy myslenia.

'Ale hlavné veci, ktoré boli študované, sú bolesť a úzkosť a okolo sklerózy multiplex sa urobilo veľa práce,' hovorí Welty.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Ally Holt (@allyholt)

Má CBD olej nejaké vedľajšie účinky?

Jednoduchá odpoveď je, že vedci úplne nerozumejú mínusom CBD oleja. „S CBD olejom sme nevideli veľa negatív,“ hovorí Bhatia. 'Zatiaľ však nepoznáme dlhodobé účinky jeho používania.'

Ak vážne trpíte úzkosťou / depresiou ... Vysaďte pilulky a vyskúšajte nejaký CBD olej. Zmenil môj život!

- Dj TeeBee (jDjTeeBee) 23.03.2018

Najbežnejšími vedľajšími účinkami CBD oleja sú sedácia spolu s GI príznakmi, ako je hnačka, hovorí Welty. Štúdie tiež zistili, že asi jeden z 10 ľudí užívajúcich CBD mal vyššiu hladinu pečeňových enzýmov, čo môže byť známkou poškodenia pečene. „Asi 1 percento pacientov v štúdiách epilepsie muselo prerušiť užívanie, pretože zvýšenie pečeňových enzýmov bolo dosť vysoké na to, aby boli nebezpečné,“ dodáva.

Okrem toho neexistujú žiadne ďalšie známe chronické problémy, hovorí Welty. V skutočnosti to Svetová zdravotnícka organizácia mala povedal že „CBD nevykazuje žiadne účinky svedčiace o potenciáli zneužívania alebo závislosti“ a že „CBD je všeobecne dobre tolerovaná s dobrým bezpečnostným profilom.“

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou CBD Oil Solutions (@cbd_oil_solutions)

Čistota je stále predmetom obáv: výskumný list z roku 2017 v Vestník Americkej lekárskej asociácie (JAMA) analyzoval 84 produktov CBD predávaných 31 rôznymi online spoločnosťami a zistil, že každý piaty obsahuje komponenty marihuany ako THC, čo môže mať za následok intoxikáciu, najmä ak by ich mali brať deti.

Ďalšie štúdie preukázali, že asi polovica olejov CBD má ďalšie kontaminanty, ako sú herbicídy, fungicídy a huby, dodáva Welty. Niektoré štáty (napríklad Iowa) vyvíjajú systém v spolupráci s výrobcami, kde vládne regulačné orgány budú monitorovať a kontrolovať čistotu CBD oleja podľa Welty.

Olej CBD môže tiež interagovať s inými liekmi. Zdá sa byť nebezpečným v kombinácii s kyselinou valproovou - bežným liekom na záchvaty používaným na liečbu depresie a bipolárnych porúch - ako aj s riedidlami krvi. 'Rovnako ako pri každom novom lieku, stále existuje veľa neznámych,' hovorí Welty.

Ako každý liek, „ak uvažujete o vyskúšaní CBD oleja, urobte si predtým, ako sa rozhodnete, svoj výskum a prediskutujte ho so svojím lekárom,“ hovorí Bhatia. Iste, zatiaľ čo zatiaľ neexistuje žiadny výskum, ktorý by vás mal prinútiť bežať k lekárovi na lekársky predpis - existuje niekoľko dosť presvedčivých anekdotických dôkazov.