Blistre na nohách - ako s nimi zaobchádzať a vyhnúť sa im

Pľuzgiere na nohách začínajú rovnako - trením. Môže to byť od príliš maléhobežecké topánky, príliš veľké prsty sa kĺžu dopredutopánky na vysokom podpätkualebo príliš spotené prsty na nohách, ktoré sa obtierajú o byt, hovorí Lori Weisenfeld, M.D., športová podiatrička z New Yorku. 'Trenie spôsobuje oddelenie vrstiev kože a pľuzgiere na nohách sú bolestivé vzduchové alebo tekutinové bubliny, ktoré sa tvoria medzi vrstvami,' hovorí.

Tu sú tri spôsoby, ako sa im vyhnúť aliečiť pľuzgieretakže môžete mať sexy nohy pripravené na sandále, ktoré zamýšľalo leto, a nie bolestivé nohy.

1. Ponožka a šmyk

Skôr ako vyjdete z nových sandálov, Weisenfeld odporúča, aby ste ich deň predtým nosili v domácnosti - sľahké ponožky. „Môže vám pomôcť zistiť, či sa nové topánky trú a kde,“ hovorí Weisenfeld. 'Koža je tiež pružnejšia - takmer ako keby ich vlámala dovnútra.' '

Po identifikácii vašich horúcich miest preventívne položte slick na riešenie, ktoré dokáže nepriestrelnú oblasť. Cíti sa ako krém, ale funguje ako vosk. „Riešenie pokrýva vašu pokožku ľahkým filmom, ktorý slúži ako bariéra medzi vašou pokožkou a topánkou,“ hovorí Weisenfeld. Keď máte pľuzgier, nepomôže vám to, ale ak si podáte ďalšiu dávku vždy, keď začnete pociťovať podráždenie, môžete zabrániť tomu, aby sa niektorý objavil.

Vyskúšajte Dr. Scholl’s For Her Miracle Shield, 6,99 dolárov. Dodáva sa v rolovacej fľaši s veľkosťou jumbo-lip-balzamu, ktorú môžete ľahko hodiť do tašky.

2. Vyrobte ako krtko

Drobné leukoplasty sa nevyrovnajú blistru. Namiesto toho vyskúšajte moleskin, jemnejšiu a priedušnejšiu alternatívu obväzu. Na blister položte malý kúsok gázy a zakryte ju moleskinou kožou. Je pružnejšia, lepkavejšia a môže trieť topánky ako šampión.

Vyskúšajte ProFoot’s Velvetex Moleskin, 3,99 - 4,99 dolárov, drogéria.

3. Aký blister?

Vyhladzujte cez drsné škvrny - ako polozdravé pľuzgiere - krémami obsahujúcimi močovinu, hovorí Weisenfeld. Funguje ako peeling a vyhladzuje hustú odumretú pokožku, aby nedošlo k popraskaniu.

Vyskúšajte Stiletto Stick. Nie je mastný a dodáva sa ako pevná zrolovateľná tyčinka, aby sa vaše ruky nespekali krémom na nohy. 30 dolárov, butterlondon.com

Musíš to vyskočiť? Ako liečiť pľuzgiere

Ak ho necháte zapečatené, môže sa zabrániť infekcii, takže pľuzgier vysypte iba vtedy, ak je naplnený tekutinou a je taký bolestivý, že sa pri jeho najkomplikovanejších kopancoch ani len nezošmyknete, hovorí Weisenfeld.

Prepichnite blister na mieste, kde sa dotýka pokožky, čistou sterilnou ihlou, aby ste vypustili tekutinu. Na sterilizáciu umyte ihlu mydlovou vodou, osušte a potrite alkoholom. Dbajte na to, aby ste strechu blistra nechali neporušenú a nikdy si neprerežte pokožku, ktorá vás bolí, keď ju prepichnete (mŕtva pokožka - ako vrchné časti pľuzgierov - neublíži, ale zdravá pokožka áno).

Naneste antiseptický alebo antibiotický krém a zakryte gázou a krtkou. Denne si meňte obväz. Čím je blister hlbší, tým dlhšie sa bude liečiť.

Viac od WH :
Najlepšia domáca pedikúra
Zastavte bolesť nôh
Sexi letné sandále