Áno, análne orgazmy sú skutočné - tu je návod, ako ich mať

Nemožno poprieť, že zúrivosťou sú zadky: Odtónovanie vašich glutesna obdiv Korisť Kim Kardashian , zadok je aktuálna téma. A posledná hranica tejto korisť-mánie? Anal.

Niet pochýb o tom, že análny sex stále prichádza s trochou (aj keď sexi) tabu. Možno je to preto, že prvý krok do análnej arény môže byť mierne povedané zastrašujúci.

Čo to sakra máš robiť tam dole? Je to bolestivé? Príjemné? A hlavne: Je skutočne možné dosiahnuť análny orgazmus?

Počkať, čo je to análny orgazmus?

Pre začiatočníkov: Áno, análny sex môže byť príjemný. A áno, análny orgazmus je úplne vec.

Zjednodušene povedané, análny orgazmus je vyvrcholenie dosiahnuté stimuláciou nervových škvŕn s vysokou hustotou v konečníku. „Orgazmy sú v podstate náhle uvoľnenie sexuálneho napätia,“ hovorí pôrodníčka a gynekologička MD Sheila Loanzonová a členka American College of Obstetrics and Gynecology. 'Existuje niekoľko spôsobov, ako možno dosiahnuť orgazmus.' Vrátane análne.

'Medzi prednou stenou konečníka a vagínou sú zdieľané nervy,' vysvetľuje doktor Loanzon, 'takže pre majiteľov vagíny je možné, že k sexuálnemu vzrušeniu dôjde stimuláciou konečníka.' Nohy klitorisu navyše siahajú úplne späť do konečníka, takže by to tiež mohlo viesť k nejakej stimulácii klitorisu. A u každého, kto má penis, stimuluje anál stimuláciu potešenia v oblasti prostaty (žľazy veľkosti orecha, ktorá sa nachádza medzi močovým mechúrom a penisom).

MUDr. Kimberly Langdon, pôrodník a gynekológ v odbore, to ďalej rozoberá s tým, že análny styk stimuluje u mužov oblasť nazývanú P-bod a vytvára orgazmus. U žien análny styk vyvíja tlak na prednú stenu vagíny (umiestnenú priamo pod močovým mechúrom), hlbšie a bližšie k krčku maternice, v oblasti známej ako predný fornix. 'Toto je bod A a produkuje podobné vlnové kontrakcie.' Pre mužov aj ženy doktor Langdon tvrdí, že dlhodobé tlačenie na jedno miesto a neustále tlačenie môžu niektorým ľuďom pomôcť dosiahnuť orgazmus.

Ak chcete lokalizovať tieto citlivé oblasti, skúste stlačiť smerom k brušnému gombíku (prstom, dildom alebo penisom) rovnakým spôsobom, ako by ste zacielili na bod G vo vagíne, hovorí Alicia Sinclair, certifikovaná sexuálna pedagógka a generálna riaditeľka spoločnosti b-Vibe. 'Máte rovnakú možnosť stimulácie tejto oblasti centrálneho nervu.'

Bez ohľadu na to, ako ho nakrájate, „orgazmus je orgazmus,“ hovorí Sinclair, „ale môžu sa cítiť inak, ak pochádzajú z rôznych častí tela.“

Tiež stojí za zmienku: Ak vám niektorá metóda nefunguje (sexuálne hračky, prsty, jazyk, penetrácia penisu ...), iné môžu byť stále príjemné!

Ako mať análny orgazmus

Ak cestujete do zadných oblastí zadných dverí, tu je niekoľko dobrých tipov, ako zasiahnuť tohto análneho „O.“

Zhlboka sa nadýchnite a relaxujte. Mnohokrát, pokiaľ ide o análnu hru a sex, kladieme na seba veľa stresu a napätia, ale ako somatický sexuológ Jaiya Ma hovorí: „akonáhle tlak vstúpi na scénu, vzrušenie zvyčajne klesá.“ Ak sa zhlboka nadýchnete, pustíte relaxačnú hudbu alebo si dokonca predstavíte upokojujúce scenérie, môže to zmeniť svet skôr, ako sa vydáte na juh.

Pohodlie je kľúčové. „Pomáha to cítiť sa pohodlne z hľadiska čistoty, polohy tela a vlastného myslenia,“ hovorí Ma. Do tohto bodu ju Ma odporúča kvíz, ktorý môže pomôcť každému partnerovi priblížiť si to, čo mu robí najpohodlnejšie a vzrušujúce v posteli.

Spomaľ. Sinclair dôrazne varuje pred prechodom z „nuly na penis“ (alebo dildo). Namiesto toho začnite pomaly a sólo, niečo, čo označuje ako „análny tréning“.

„Najlepším miestom na začatie je vždy váš vlastný prst, aby ste mohli byť darcom aj prijímateľom,“ hovorí Sinclair. Prípadne môžete použiť štíhlu zátku alebo análne korálky.

Pozvite partnera, aby sa pripojil, akonáhle ste si zvykli na nové vnemy, pričom ste presne určili, čo sa vám páči a čo nie, hovorí Sinclair.

Rozhodnite sa pre to, o čom viete, že sa vám páči. Najlepšie šance na análny orgazmus máte, ak zapojíte rutinu, ktorá vás zvyčajne dovedie do cieľa. Máte radi vibrácie na klitorise? Skvelé, nechajte tento vibrátor umiestnený medzi nohami, zatiaľ čo váš partner stimuluje váš konečník. Máte radi zviazanie pred preniknutím? Chyťte putá a nechajte svojho partnera, aby urobil svoje.

Vyskúšajte rôzne techniky. Aj keď je skvelé držať sa toho, čo viete, nezaškodí vám ani pridať si do sexuálneho repertoáru nové veci. Skúste napríklad začleniť análnu hru do prenikavého sexu, odporúča Sinclair. Análny kolík alebo prst sa môžu cítiť príjemne aj pre oboch partnerov.

Ak dávate darčeky, choďte slooooooooooow. Riť sa nemastí samo (viac o tom trochu), takže je dôležité, aby ste ju pri každom prenikavom hraní brali korytnačím tempom, aby ste sa ubezpečili, že je váš partner v pohodlí. „Hovorte o tom, čo sa cíti dobre, a čo je najdôležitejšie, získajte súhlas s pokračovaním konkrétne požadovaným spôsobom alebo prestaňte,“ hovorí sexuálna pedagóg Ericka Hart, MEd .

Použite lubrikant, lubrikant a ďalšie mazivá. Aj pri análnej masturbácii je mazanie kľúčové: Musíte mať veci hladké, hovorí Sinclair, pretože na rozdiel od pošvy sa konečník nemastí samo. Bez mazadla „zažijete trenie, ktoré sa necíti dobre, a tiež to môže spôsobiť malé slzy vo vnútri análneho kanála.“ Aj keď to nie sú nevyhnutne vážne sexuálne poranenia, určite to nie je pohodlné: Ak je cieľom análny orgazmus, bude sa ti chcieť (prečítajte si: potreba ) hojne mazať.

Len sa uistite, či váš lubrikant neobsahuje znecitlivujúce činidlo, varuje Sinclair. Pre každého, kto sa obáva análneho zážitku, bude pravdepodobne znieť produkt, ktorý sľubuje, že ušetrí váš citlivý zvierač. Ale znecitlivenie konečníka znamená nielen to, že nezažijete žiadne orgazmické potešenie, ale tiež to znamená, že nezaregistrujete drsné sedenie, kým nie je neskoro. Au.

Experimentujte s týmito pozíciami. Pre neheterosexuálne dvojice alebo priame páry, ktoré chcú vyskúšať niečo iné, hovorí Ma, že ležanie na bruchu s jednou našuchorenou nohou a vankúšom pod trupom je solídnou možnosťou. 'Môže to partnerovi uľahčiť prístup k zadným dverám.' Ďalšie skvelé možnosti? Ležať na boku s kolenami stočenými do hrude alebo v štýle psíka.

A nezabudnite na bezpečnosť!

Najteplejším sexom je bezpečný sex. Niekoľko hlavných zásad od našich odborníkov:

• Uistite sa, že každá sexuálna hračka má rozšírený základ: „Riť je ako diaľnica a nasaje všetko, čo nevzplanie, aby zabránila vstupu,“ hovorí Hart. Eeeek.
• Vždy, vždy, vždy používajte lubrikant
• Umývajte oblasť konečníka a všetky hračky pomocou teplá mydlová voda
• Na ochranu pred STI používajte kondómy
• Nechoďte medzi análnym otvorom a vagínou bez toho, aby ste medzi tým niečo vyčistili

Spodný riadok: Análny sex môže byť zábavný, príjemný a hodný O. A máte veľa možností, pokiaľ ide o hračky a polohy. Ako vždy, buď v bezpečí!