4 spôsoby stravovania vašej placenty

Nedávno sa z internetu začal zblázniťKourtney Kardashian’s Insta - pocta placente. (Ak ste to nestihli, zverejnila fotku dvoch tabletiek placenty, ktoré sa chystala užiť na Instagrame, a označila to hashtagom „#benefits #lookitup.“) No, vyhľadali sme to. A ukazuje sa, že aj keď väčšina tradičných lekárov nevidí dôvod na ich užívanie - neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by ich podporovali - sú stále veľmi populárni v odbore pôrodných asistentiek. Ak si myslíte, že budete chcieť jesť svoju placentu, najskôr sa pre prípad poraďte s lekárom. Potom, ak sa do toho pustíte, vyskúšajte tieto recepty na plastiku od DIY od Katie DiBenedetto, autorky knihy DIY placenta jedlá .

Placenta Smoothie

Placenta
1 šálka čerstvého stlačeného pomarančového džúsu
& frac12; pohár obyčajného organického plnotučného jogurtu
1 šálka mrazených jahôd

Poznámka: Nebojte sa nahradiť svoje obľúbené smoothie ingrediencie.

1. Nasaďte si rukavice, ak ich chcete použiť.

2. Položte placentu na podnos a zistite, kam sa cítite povolaní, aby ste z nej odstránili kúsok, ktorý chcete použiť v tomto recepte. Pomocou nožníc vytiahnite z jedného konkrétneho miesta kúsok s veľkosťou pol dolára, alebo môžete z rôznych miest odstrániť niekoľko menších kúskov, ako napríklad materská strana, strana plodu, bod zavedenia šnúry atď.

3. Do mixéra vložte kúsky placenty spolu s polovicou pomarančového džúsu.

4. Rozmixujte na 1-2 minúty.

5. Pridajte zvyšný pomarančový džús, jogurt a jahody

6. Zmes miešajte na vysokej úrovni, až kým nebude dobre zabudovaná.

7. Podávame v nádhernom pohári s farebnou ohnutou slamkou.

Lasagne Placenta

1 stredná cibuľa, nakrájaná na kocky
4 strúčiky cesnaku, mleté
2 lyžice masla
& frac12; lb placenta
1 lb mletého hovädzieho mäsa
2 veľké paradajky, nakrájané na kocky
1 ČL sušeného oregana, bazalky a tymiánu
1 polievková lyžica soli
1 ČL korenia
& frac12; šálka červeného vína
& frac12; hrnčekový vývar
& frac14; hrnčekový vývar
& frac12; hrnček plnotučného mlieka

1. Cibuľu a cesnak podusíme na masle na strednom ohni po dobu 8 minút.

2. Placentu nasekajte na malé kúsky buď pomocou veľmi ostrého noža, alebo kuchynských nožníc.

3. Na panvicu s cibuľou a cesnakom pridajte kúsky placenty a mleté ​​hovädzie mäso a varte, kým hovädzie mäso už nebude ružové.

4. Pridajte paradajky, sušené korenie, soľ, korenie a víno, duste 15 minút, alebo kým víno nezredukujte na polovicu.

5. Na panvici s rozmermi 9'x13 'vylejte 1/4 šálky vývaru a potom podlejte vrstvou lasagnových rezancov. Vrchné rezance s polovicou mäsovo-paradajkovej zmesi a polovicou syra ricotta. Pridajte ďalšiu vrstvu rezancov. Najlepšie rezance so zvyšnou zmesou mäsa a paradajok a syrom ricotta. Pridajte ďalšiu vrstvu rezancov.

5. Polievku vývaru pokvapkajte rezancami, pričom dbajte na to, aby ste ju rozložili čo najrovnomernejšie. Na vrch posypeme syrom mozzarella. Syrom pokvapkáme mlieko.

6. Pečte pri teplote 350 ° F asi 30 minút, alebo kým syr nebude bublinkový a hnedý.

SÚVISIACE: 4 potraviny, ktorým by ste sa teraz mali vyhnúť, ak chcete otehotnieť neskôr

Chili Placenta

1 veľká cibuľa, nakrájaná na kocky
1 zelená paprika, nakrájaná na kocky
4 strúčiky cesnaku, mleté
2 lyžice masla
& frac12; lb mletého hovädzieho mäsa
& frac12; lb placenta
1 polievková lyžica sušeného kmínu, sušeného oregana, sušenej kurkumy, sušenej bazalky, čili prášku a soli,
& frac14; pohár červeného vínneho octu
3 veľké paradajky nakrájané na kocky
16 uncí varené fazule

1. Na strednom ohni 10 minút poduste na masle cibuľu, papriku a cesnak.

2. Placentu nakrájajte na malé kúsky buď pomocou veľmi ostrého noža, alebo kuchynských nožníc. Pridajte kúsky placenty a mleté ​​hovädzie mäso do hrnca s cibuľou a cesnakom. Varíme, kým nie je mleté ​​hovädzie mäso hnedé. Pridajte korenie a dobre premiešajte.

3. Pridajte ocot z červeného vína a povarte ich 5 minút. Pridajte paradajky a duste ich 30 minút. Pridajte fazuľu a varte ju tak dlho, aby bola fazuľa prehriata.

4. Podávame v miskách ozdobených kyslou smotanou, nastrúhaným syrom a zelenou cibuľkou.

Hľuzovky Placenta

Placenta
& frac12; šálka nerafinovaného organického kokosového oleja
& frac34; pohár bio kokosového masla
5-6 polievkových lyžičiek surového kakaového prášku
2-3 lyžice javorového sirupu
Morská soľ podľa chuti

Poznámka: Tento recept je založený na množstve prášku placenty z celej placenty. Ak na hľuzovky využívate iba časť svojej placenty, upravte podľa toho ingrediencie.

1. Placentu rozdrvte v mlynčeku na kávu, kým nie je veľmi jemná - možno to budete musieť urobiť v niekoľkých dávkach. (Ak ste si už uzemnili placentu, môžete tento krok preskočiť.)

2. Na veľkú misu dajte sitko s jemnými okami a do misky preceďte prášok placenty. Sitko zachytí väčšie kúsky placenty, ktoré by boli nepríjemné mať na vašich hľuzovkách. Hoďte väčšie kúsky alebo ich vysypte do kapsúl a skonzumujte ich tak.

3. Postavte na sporák dvojitý kotol a začnite v ňom topiť kokosový olej a kokosové maslo.

5. Pridajte prášok placenty a miešajte, kým nebude včlenený.

6. Pridajte kakaový prášok, javorový sirup a morskú soľ. Mixujte, kým nie sú zapracované. Pokračujte v pridávaní javorového sirupu a soli podľa chuti.

7. Postavte formy na cukrovinky na podnos.

8. Do každej formy nalejte 1 ČL hľuzovky.

9. Podnos s hľuzovkami vložte do mrazničky, kým nezapadne, asi na 15 minút. Hotové hľuzovky skladujte v nádobe v chladničke alebo mrazničke.

SÚVISIACE: 16 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať čerstvej mame