4 hlavné dôvody, prečo sú vaše vlasy zrazu tenšie

Ako ženy môže byť náš vzťah k vlasom veľmi osobný. Môže to byť forma identity a pýchy, či už hojdáte silné vlny alebo špičky. Preto si všimnutie, že pramene sú náhle redšie, môže spôsobiť rozruch aj tým najpokojnejším ženám. Našťastie lekári tvrdia, že existuje niekoľko veľmi častých dôvodov, prečo sa to môže stať. Rozoberieme hlavné dôvody a požiadame odborníkov o spôsoby, ako to vylepšiť.

(Riedkym vlasom dodajte objem pomocouObjemový šampón, ktorý zlyhalz náš Nakupovať.)

Zažili ste traumu

Trauma môže byť fyzická - napríklad podstúpiť chirurgický zákrok alebo dopravnú nehodu - alebo môže byť emotívna, napríklad stratiť niekoho, koho milujete, alebo mať stresujúci vzťah na skalách. Tak či onak, na vašich kaderoch si to môže vyžiadať daň. „Môžete mať„ šokovú “stratu vlasov, tiež známu ako telogénne efluvium, ktorá je obmedzená samovoľne a vyrieši sa sama, ale môže trvať až šesť mesiacov,“ vysvetľuje Deanne Mraz Robinson, M.D. , asistent klinického profesora dermatológie v nemocnici Yale New Haven.

Čo robiť: Staraj sa o seba. Jedzte stravu bohatú na vitamín B nabitú celozrnnými výrobkami, bielkovinami a tmavou listovou zeleninou, ktorá pomáha bojovať proti vypadávaniu vlasov, hovorí dermatológ z New Yorku, Marina Peredo, M.D. Dobrá správa je, že vlasy sa vám vrátia, keď sa budete cítiť zdravšie. Ak by ste tomu chceli pomôcť, Robinson navrhuje klinicky podporovaný doplnok, ktorý je naplnený vitamínmi a minerálmi, ako sú biotín, niacín a keratín, ktoré povzbudzujú a podporujú rast vlasov. Budete potrebovať iba dennú konzistenciu s užívaním piluliek a tiež poriadnu dávku trpezlivosti: Môže trvať niekoľko mesiacov, kým začnete vidieť rozdiel.

SÚVISIACE: „Mám 27 rokov - a stratil som polovicu vlasov“

So svojimi vlasmi idete príliš extra

Farbíte si vlasy? Je horúce náradie vždy na vašej kúpeľni? Skúšate keratín - toto a vyfarbite ma? Pre vaše vlasy to môže byť jednoducho všetko príliš, varuje Peredo. Navyše, ak namotáte pramene okolo prsta, môže to spôsobiť napätie, ktoré povedie k zriedeniu. „A pevné vrkôčiky a stiahnuté chvosty, ktoré sa nosia nepretržite, môžu spôsobiť opotrebenie pokožky hlavy a prameňov, čo vedie k krehkosti a zlomeniu, ktoré môžu vyzerať ako náhle zriedenie,“ dodáva Peredo.

Súvisiace: 8 spôsobov, ako pravdepodobne používate kulmu nesprávne

Čo robiť: Lež na brzdách, dievča. Čím menej toho urobíte, tým lepšie pre vaše vlasy. Snažte sa získať prirodzenejšiu farbu a textúru, kým sa vaše vlasy zotavia, a zvoľte šetrné bezsulfátové šampóny a kondicionéry, radí Peredo. Ak si vlasy stále zapínate alebo sťahujete pevne, nechajte ich voľné, aby získali späť pevnosť. Môžete tiež vyskúšať denné vlasové doplnky obsahujúce biotín, vitamíny a minerály, ako sú popísané v časti traumy, ktoré vám pri rehabilitácii pomôžu povzbudiť rast a silu.

Naučte sa, ako vyfúkať jemné vlasy, aby vyzerali plné a nádherné:

Je to hormonálne alebo lekárske

„Náhle rednutie vlasov môže byť príznakom anémie (nízky počet červených krviniek), hormonálnych problémov súvisiacich najmä s udalosťami akotehotenstvo, alebo aporucha štítnej žľazy, ktoré sú u žien veľmi časté, “hovorí Peredo. Ak nastane niektorý z týchto prípadov, vypadávanie vlasov nebude jediným prítomným príznakom. Pri chorobe štítnej žľazy si pravdepodobne tiež všimnete zmeny v energetickej hladine, hmotnosti a suchosti pokožky a môžete pocítiť búšenie srdca. Hormonálne výkyvy často spôsobujú akné, vypadávanie vlasov na tvári ako v obočí a zmeny v menštruácii.

Čo robiť: Ak máte podozrenie, že je v hre niečo hormonálne alebo lekárske, obráťte sa na svojho lekára so žiadosťou o úplnú fyzickú kontrolu s krvou. Váš lekár by mal byť schopný ponúknuť viac informácií o tom, čo presne spôsobuje vypadávanie vlasov, spolu s najlepšími odporúčaniami na ich ošetrenie.

Yael Halaas, M.D. , rieši rednutie vlasov u pacientov pomocou niekoľkých najnovších možností súčasnosti. Fibrínová matrica s trombocytmi (PRFMP), ktorá je známa ako liečba PRP, spočíva v odstreďovaní vzoriek vlastnej krvi, aby sa uvoľnili rastové faktory, jej vyčistení a vstreknutí do pokožky hlavy, aby sa stimuloval rast vlasov. 'To znamená, že si udržuješ vlasy a znižuješ ich rednutie,' vysvetľuje Halaas. Ona tiež používa Smart Graft , nová minimálne invazívna technológia mikroštepu, ktorá zachytáva chĺpky (zvyčajne zozadu od hlavy alebo iných častí tela), aby doplnila rednúce oblasti. „Pacienti môžu očakávať výsledky asi za tri mesiace, výrazné zlepšenie za šesť mesiacov a úplnú rast vlasov o 12 až 14 mesiacov,“ hovorí Halaas.

Súvisiace: Ako vypnúť hormóny, ktoré spôsobujú rednutie vlasov

Je to dedičné

Ak mama alebo otec mali vždy redšie vlasy a vy si ich všimnete mladé - už v mladom veku - mohlo by to byť androgénna alopécia , hovorí Washington, DC plastický chirurg Michael Somenek, M.D. .. „Prvým znakom tohto druhu vypadávania vlasov u žien je rozšírenie časti alebo zmenšenie chvosta,“ hovorí Somenek.

Čo robiť: Kombinovaná liečba maximalizuje potenciál nového rastu vlasov a zabraňuje ďalšej strate vlasových folikulov, hovorí Somenek. Rád kombinuje vlasové doplnky a lokálne kúry ako Dámska Rogaine , ktorý obsahuje minoxidil, pomáha dorastať vlasy pacientov. Dobrá správa: Existuje oveľa viac možností, ako dúfať, ako teraz pre mamu a otca, takže chudnutie sa dá zvládnuť oveľa lepšie.