13 letných legín, ktoré sú pohodlné a ľahké na vaše najpocitejšie tréningy

Či už ste HIIT, jóga alebo Pilates nadšenec,motivácia k cvičeniuv lete môže byť ťažké zhromaždiť sa. Teplo. Vlhkosť. Korálky potu, ktoré sa vyvíjajú pri prechode cez ulicu. Pridajte myšlienku legín a bože !

Ale pretože šortky ( bicyklovanie ,bežiaci) nie sú obľúbenými pre každého, priedušné cvičebné nohavice sú kľúč za to, že máš aktívne leto. „Posledné, čo v týchto horúcich a vlhkých dňoch chcete, sú nedýchateľné legíny,“ hovorí Hannah Deely, hlavná redaktorka trhu spoločnosti Hearst Women's Fashion Group. „ Namiesto tréningu sa budete sústrediť na pridané telesné teplo. '

Našťastie pre vaše prehriate nohy, pančuchové nohavice vyrobené z ľahkej a priedušnej tkaniny s technológiou odvádzania vlhkosti robia svet rozdiel v teple a môžu vás skutočne cítiť chladič ako by ste boli s holými nohami.

Navyše, napriek svojmu pocitu „druhej kože“, legíny vyrobené z týchto látok tiež ponúkajú viacsmerné roztiahnutie a kompresia . Takto získate výhody výkonu bez toho, aby ste sa vznietili.

Ďalšia vec, ktorú je potrebné zvážiť? Dizajn. Legíny s množstvom švov môžu vytvárať trenie, hovorí Deeley. Namiesto toho sú najlepšie hladké a plynulé siluety s laserom vyrezávanými vzormi, ak túžite po módnom okamihu.

Vybavte svoju zásuvku aktívneho oblečenia tak, aby ste zvládli najhorúcejšie tréningy roka týmito 13 pármi letných legín na cvičenie, od trénerov testovaných až po senzácie na internete.

1. Fázovanie všetkých fáz Access Center

Pre trénera celebrít Megan Roup , a zakladateľ metódy tanečného kardia a sochárskeho tréningu Sochárska spoločnosť , nie je lepšie letné legíny ako legíny All Access Center Stage. „Páči sa mi, že tieto legíny sú tenké, ale majú kompresný materiál, ktorý vám umožní cítiť sa vtiahnutý na všetkých správnych miestach,“ hovorí Roup. (Miluje, že hrubý pás zostáva pri všetkých svojich sochárskych a tanečných kardio sekvenciách.)

2. Lululemon rýchlo a zadarmo výškovo pevne

„Je nesmierne dôležité, aby moje legíny dobre sedeli, nielen z estetického hľadiska, ale aj z hľadiska výkonu,“ hovorí Latoya Julce , inštruktorka v tanečnom kardio štúdiu 305 Fitness . 'Prisahám na čokoľvek, Lululemon, pretože kvalita a životnosť materiálu ma nikdy nesklamú.'

Sotva cítiť a veľa funkcií (vrátane bočného zasunutia) a diskrétne vrecká v páse), táto dvojica je vybavená ultraľahkou látkou značky Nulux, ktorá je ideálna pre tréningy, kde ste vážne potiť sa.

3. Pohyb FP Dobrá karma legging

Ak vaše letné potenie zahŕňa pilates alebo jogu, sú tu pre vás. „[Toto je moje letné tréningové cvičenie,“ hovorí Lia bartha , zakladateľ spoločnosti B Metóda . „Sú mimoriadne mäkké a ľahké a majú priedušné otvory pozdĺž zadnej strany, ktoré uvoľňujú teplo. Majú tiež ochranu SPF 30 UV a majú toľko krásnych farieb! “ dodáva.

4. Alo High-Waist Airbrush legging

Shantani Mo ruda, inštruktor pre Pure Barre GO , považuje túto dvojicu za nevyhnutnosť na leto. „Materiál dokonale zapadne, takže sa v nich vždy budete cítiť skvele,“ hovorí. „Stále mám legíny z prvého ročníka učenia a oni stále vyzeraj úplne nový o sedem rokov neskôr. “

Tieto legíny, ktoré sú k dispozícii v celej dĺžke a 7/8 dĺžky, majú ploché švy (a vôbec žiadne bočné švy!), Ktoré znižujú trenie v horúcom počasí.

5. Beyond Yoga Heather Rib High-Waisted Midi Legging

Amanda Freeman , zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti SLT a Stretch * d , prisahá, že tieto legíny sú jediné celotelové legíny, ktoré si oblečie na tréningy v teplom počasí. Čo ich robí tak dobrými? Rebrovaná výkonná tkanina. „Sú ľahké a tak ideálne pre horúce teploty,“ hovorí.

6. Priateľka Kolektívne kompresívne výškové legíny

Od vysoko intenzívnych okruhov po horolezectvo a regeneračnú jogu sú tieto legíny (ktoré sú vybavené štvorcestnou strečovou a kompresnou látkou vyrobenou z recyklovaných fliaš na vodu) obľúbenými Marcia Meade , Inštruktor Pilates na adrese. „Hľadám, aby moje legíny boli ľahké a priedušné,“ hovorí. „Girlfriend Collective je úžasné tieto body pritĺcť. Nielen [to], ale aj fit mi umožňuje behať po meste aj po tréningu. Hovorte o tom, ako prežiť svoj najlepší potný život. “

7. Michi Stardust Crop Legging

„Veciam, ktorým v tréningových legínach venujem najväčšiu pozornosť, sú opasok a zovretie lýtok,“ hovorí Jess King , inštruktor cyklistiky o Čata . 'Páči sa mi, že moje legíny majú mäkký, hrubý, stredne vysoký pás, ktorý sa mi pri pohybe nezarezáva do bočných strán ani nevhodne nerozšíri, ani sa nepretočí.' Tieto legíny zaškrtávajú všetky jej políčka, BTW. Osemsmerne roztiahnuteľná látka odvádzajúca vlhkosť a sieťované panely poskytujú dostatok vzduchu.

8. Vonkajšie hlasy TechSweat 7/8 Flex legíny

Pri každom horúcom tréningu miluje Deely kúzlo odvádzajúce vlhkosť látky TeachSweat od spoločnosti Outdoor Voices. Legíny Flex, ktoré prichádzajú v najrôznejších žiarivých farbách, sú jedným z jej favoritov. „Nikdy nespadli a necítili sa ako sen,“ hovorí. Nenechajte sa zakopnúť o trochu hrubší vzhľad látky; chladiaci výkon je reálny .

9. Pamätaj na Vamp Tight

Leto je obdobím nosenia bielej, však? Tieto optické pančuchové nohavice sú na dotyk hodvábne hladké. Majú ale dvojvrstvové horné panely vpredu a vzadu pre utiecť pokrytie. Aj napriek dvojitým vrstvám je šev navrhnutý tak, aby bol „bez chafe“ (žehnaj sa!) A sú super ľahké, ale stále podporujúce. (Sú zakončené sieťovinou v páse, ktorá zvyšuje priedušnosť.

10. Legíny Varley Figueroa

Vyrobené z vlhkosti a rýchlo schnúceho materiálu Letelux, ktorý je neuveriteľne mäkký, tu je pár legín, ktoré sa vyznačujú štvorsmerným rozťahovaním, bočnými vreckami (na drobnosti) a lemom vyrezaným laserom. A čo viac: Reflexné detaily na dolných končatinách vám pomôžu udržať vás v bezpečí, ak sa po zostupe slnka potíte, aby ste porazili časť tepla.

11. Athleta Salutation Stash Pocket II 7/8 tesný

Tieto pančuchové nohavice s dĺžkou 7/8 sú vybavené všetkým, čo potrebujete pri legínach na letné cvičenie: Sú rýchloschnúce, odvádzajú vlhkosť a šialene priedušné. Navyše majú hodnotenie UPF 50+ (na ochranu pokožky za slnečných dní).

12. Legíny Iris Ultracor

Čo robí tieto výkonové pančucháče naprosto letné je to, že sú vyrobené z lepiacej technológie, ktorá vytvára plynulý vzhľad a dojem (čítajte: bez trenia). Má tiež jemné laserom rezané detaily. Dobrý deň, prúdenie vzduchu! A potom je tu zabudované spodné prádlo? Týmto spôsobom môžete minimalizovať nepotrebné vrstvy a vyhnúť sa hromadeniu potu počas celého tréningu.

13. Lululemon Align Pant

Christie Klach z CorePower Y oga o nich tvrdí, že je ich cieľom v letných horúčavách. (Pre informáciu, sú vyrobené z rovnakej ľahkej látky Nulux ako ostatná Lulus na tomto zozname.) „Najradšej nosím legíny cez krátke nohavice, keď cvičím (aj cez leto), a materiál týchto legín je tak priedušný , “Hovorí Klach. „Uvoľňujú teplo, ktoré moje telo vytvára počas tréningu. Nehovoriac o tom, že sú super jemné, majú skutočne zábavné farby a potlače a ja v nich môžem sedieť, rovnako ako si v nich zacvičím. “ Čo viac si môžete priať?