10 pohodlných podpätkov, ktoré môžete nosiť celý deň

Dať „pohodlné“ a „vysoké podpätky“ do tej istej vety má jednoducho pocit, že by to malo byť také zlé. Nakoniec sme všetci kráčali v tých nebeských topánkach, ktoré sú pre vaše nohy vražedné. Vaše psy bolia, keď ich zložíte, a na ďalší deň stále bolia.

Ale je možné nájsť skutočne pohodlné podpätky. Správna výška päty je tu všetko, hovorí pedikér Grace Torres-Hodges, DPM , hovorca Americkej podiatrickej lekárskej asociácie. „Odporúčam maximálne 1,5 až 2 palce,“ hovorí. 'Nad tým, a vy vyvíjate obrovský tlak na guľku nohy a vytvárate nestabilitu členku.' Hrubšie podpätky vám tiež poskytnú väčšiu plochu na to, aby ste na nich mohli balansovať, takže sa vyhýbajte ihlovým bodcom ostrým ako žiletka. Prezrite si tiež prst na nohe - zaoblené prsty znamenajú, že vaša noha nekĺzne dopredu a nedrží sa tam. Pre dodatočnú stabilitu by ste mali zvážiť aj topánky s remienkami cez prednú časť chodidla.

Samozrejme je ťažké odporučiť každému univerzálnu obuv. Musíte si ich vyskúšať a zistiť, čo vám vyhovuje. A ak máte deformáciu chodidla alebo úraz, ktorý zhoršuje zdravie vašich chodidiel, poraďte sa so svojím pediatrom o tom, aké konkrétne topánky budú pre váš stav najlepšie, odporúča Torres-Hodges.

To znamená, že ak máte normálne nohy, týchto 10 tipov by mohlo byť to, čo hľadáte.

Špičková špičková pumpa Rockport Total Motion

Áno, sú to 3-palcové ihlové podpätky, ale tu je Lehrmanov názor: „Ak je to zábavné a roztomilé a chcete ho nosiť, urobte to,“ hovorí. A dokonca aj s vysokou výškou podpätku ich recenzenti označujú ako pohodlné ako „prechádzky v bytoch“. Vyskúšajte si ich sami; v prípade potreby si môžete počas prepravy vždy obuť rôzne topánky a obuť ich do hlavnej udalosti.

Kúpiť: 85 dolárov, zappos.com

Sofft Altessa Pump

2-palcová päta mačiatka? Skontrolujte. Penové odpruženie na tlmenie nárazov? Skontrolujte. Tieto ponúkajú profesionálnu atmosféru a sú pripravené na prechádzky po celý deň v kancelárii. Majú skôr špicatý ako zaoblený prst, ale niekedy musíte urobiť kompromisy, pokiaľ ide o veľký podpätok.

Kúpiť: 100 dolárov, nordstrom.com

Súvisiace: Ako zabrániť tomu, aby vám nové topánky dávali pľuzgiere

Prírodovedec Olivia

Zdravé tajomstvo obuvi: Ak máte platformu, môžete ísť vyššie v päte. Mať polpalcovú platformu na 3-palcovom podpätku, ako sú tieto obuvi s nakuknutými špičkami, sa v skutočnosti rovná 2,5-palcovému opätku, Jeffrey Lehrman, DPM , pedikér v spoločnosti Crozer-Keystone Health System v Pensylvánii. Platforma udržuje váš členok v priateľskejšej polohe.

Kúpiť: 99 dolárov, zappos.com

Pumpa Rockport Total Motion Kalila

2-palcový podpätok vám poskytne požadovanú výšku bez toho, aby ste prešli cez palubu (alebo aby váš pedikér nebol šťastný). Rockport sa zasúva do stielky, ktorá objíma vašu nohu a kolíska pre dobrú podporu. A sú k dispozícii v troch farbách kamkoľvek, taupe alebo čierna lakovaná koža alebo tradičná čierna koža.

Kúpiť: 100 dolárov, zappos.com

Pozerajte sa na horúceho doktora, ktorý vysvetľuje, prečo sa vám lúpajú nohy:

.

Cole Haan Warner Grand Pump

Skromný podpätok je ešte vylepšený tým, že je to štýl bloku. „Väčšia stabilita sa dosiahne so širším opätkom,“ hovorí pedikér a hovorca APMA Jan Andersen, DPM , spoločnosti InStride Chapel Hill Foot & Ankle Associates. 'Je menej pravdepodobné, že si vyvrtneš členok.' Táto topánka má tiež polstrovanú stielku a členkový remienok, ktorý zabraňuje kĺzaniu.

Kúpiť: 160 dolárov, amazon.com

Vionic Camden

Táto značka sa venuje zdraviu a pohodliu nôh. Tieto nazuvky majú podporu klenby, aby ošetrili vašenohy, plus klin vás pri chôdzi udrží v stabilnej polohe. Zvršok z mäkkej kože dáva, takže nestláča prsty na nohách.

Kúpiť: 140 dolárov, zappos.com

Súvisiace:Najlepšie tričko pre vás, podľa vášho znamenia zverokruhu

Vionic josie

Niekedy potrebujete opätok mačiatka vo zvieracom potlači, žiarivo kvetinovom alebo smaragdovo zelenom. Vitajte vo svojej novej obľúbenej topánke. Tieto majú penovou výplňou stielku pre odpruženie a vďaka pohodliu a štýlu ich ľudia prosia, aby ich vyrobili v ešte viac farbách. Jedna vec: V týchto topánkach budete mať dekolt na špičkách (čo nemusí byť zlá vec, ak ste do toho!).

Kúpiť: 140 dolárov, zappos.com

(Pochodeň, pořiď si fit, fit a vyzeraj a vyzeraj skvele s našimi Všetko v 18 DVD !)

Madewell Ella Pump

Táto topánka roztočí vaše obvyklé semišové lodičky so stohovanou drevenou pätou (len do 1 5/8 palca!) A zvrškom podobným papuče, ktorý zabráni skĺznutiu prstov dopredu. Super lichotivé, môžete ich vážne nosiť so všetkým, kamkoľvek a stále si môžete byť istí, že budú vždy vyzerať dobre.

Kúpiť: 128 dolárov,

Vince Camuto Lavette perforovaná topánka s kukátkom

Na týchto musíte milovať otvorený prst. „Tento typ štýlu vám nerozdrví prsty na nohách,“ hovorí Torres-Hodges. Počítajte ich ako perfektnú prechodnú topánku leto - jeseň.

Kúpiť: 120 dolárov, nordstrom.com

Súvisiace:7 roztomilých a pohodlných topánok, po ktoré budete môcť kráčať celý deň

Clarks Rosalyn Wren Mary Jane Pump

Tieto nosia letušky a čašníčky. Potrebujeme povedať viac? Tieto lodičky Mary Jane sa môžu pochváliť teniskami vďaka stielke OrthoLite a 1,5-palcovému podpätku, ktorý je kvôli zvýšeniu stability blokovaný. Gumová podrážka tiež pomáha predchádzať pošmyknutiu. Vďaka čiapke po špičkách sa vaše nohy budú cítiť dobre od päty po päty.